Sức Khỏe

Chất béo trung tính Triglycerides là một loại chất béo có trong máu. Sau khi ăn, cơ thể chuyển hóa lượng calo dư thừa thành chất béo trung tính và lưu trữ chúng trong tế...

Có rất nhiều chất béo và dầu nấu ăn dành cho bạn chọn lựa. Nhưng việc chọn lựa một loại dầu ăn không chỉ đơn giản là lựa chọn các loại dầu lành mạnh,...

Erythritol có hàm lượng chất ngọt và calo rất thấp. Nó có vẻ thực sự là một thực phẩm tốt cho bạn. Erythritol là chất ngọt tự nhiên, không có tác động tiêu cực nên...

Hạt chia tuy nhỏ bé nhưng lại chứa hàm lượng dinh dưỡng rất cao. Trong 2 muỗng canh (1 oz) hạt chia chứa đến 11 gam chất xơ, 4 gam protein và 137 calo (1). Đây...

Các tác hại của đường fructose, xi-rô ngô ngày càng trở nên rõ ràng hơn, do đó mọi người đang chuyển sang lựa chọn các sản phẩm thay thế tự nhiên. Đường dừa là một...

Đường là thành phần tồi tệ nhất trong chế độ ăn uống hiện đại. Nó có thể gây hại cho quá trình trao đổi chất và góp phần gây ra tất cả các loại...

Nguyên Nhân Thực Sự Của Bệnh Tật Là Gì? Hãy tìm hiểu nguyên nhân thực sự của bệnh tật và hãy tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn bằng những mẹo độc đáo sau. ...

Quế là một loại gia vị rất phổ biến. Nó không chỉ thơm ngon, mà còn có nhiều lợi ích tuyệt vời về mặt sức khỏe. Quế có giá thành rẻ, được bày bán rộng rãi...

BÀI VIẾT NÀY sẽ chỉ ra cho bạn biết một số thực phẩm có hại cho hệ tiêu hóa cần tránh và có lợi cho hệ tiêu hóa của bạn nên thường xuyên...

“Bánh mì càng trắng, bạn càng nhanh gặp tử thần”. Từ lâu người ta đã biết rằng, bánh mỳ trắng và các loại ngũ cốc tinh chế không hề bổ dưỡng. Các nhà dinh dưỡng và...