Sức Khỏe

Erythritol có hàm lượng chất ngọt và calo rất thấp. Nó có vẻ thực sự là một thực phẩm tốt cho bạn. Erythritol là chất ngọt tự nhiên, không có tác động tiêu cực nên...

Có rất nhiều chất béo và dầu nấu ăn dành cho bạn chọn lựa. Nhưng việc chọn lựa một loại dầu ăn không chỉ đơn giản là lựa chọn các loại dầu lành mạnh,...

Viết bởi Nguyễn Trung Dũng, Dược sĩ, Chuyên Gia Dinh DưỡngTác giả: Bữa Ăn Hoàn Hảo cho Giảm Cân  9 Ngày Thanh Lọc Cơ Thể Gan rất cần thiết để giải độc cơ thể, chuyển hóa thuốc, hấp...

Viên Uống Bổ Sung Vitamin Và Khoáng Chất Có Thực Sự Tốt Cho Bạn? Với vai trò là một chuyên gia sức khỏe, tôi thường xuyên nhận được những câu hỏi xoay quanh vấn đề...

Trong nhiều thập kỷ, xi-rô ngô có hàm lượng fructose cao đã được sử dụng làm chất tạo ngọt trong thực phẩm chế biến. Do hàm lượng fructose của nó, nó đã bị chỉ trích...

Dầu dừa đang được nhiều người chú ý vì những công dụng của nó. Loại dầu này mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó có giảm cân. Cũng có những tuyên bố...

Cysteine ​​là một axit amin bán thiết yếu. Nó được coi là bán thiết yếu vì cơ thể bạn có thể sản xuất nó từ các axit amin khác, cụ thể là methionine và serine. Nó...

“Muối khiến mọi thứ có mùi vị trở nên tệ hơn khi nó không được thêm vào thức ăn” Muối được mọi người biết đến là một trong những thực phẩm “không lành mạnh” giống...

Khi cuộc sống của bạn quá bận rộn và bạn chẳng có tí thời gian nào để nấu nướng thì đồ ăn vặt quả thật là cứu tinh của bạn. Tuy nhiên, nhiều món ăn...

Giấc ngủ rất hay bị đánh giá thấp. Nó là một trong những “trụ cột” cho sức khỏe tối ưu, cũng quan trọng như chế độ ăn uống và tập thể dục vậy. Giấc ngủ kém...