Mọi thứ bạn nên biết về stress oxy hóa

0
Tổng quát Căng thẳng oxy hóa là sự mất cân bằng giữa các gốc tự do và chất chống oxy hóa trong cơ thể bạn. Gốc tự do là các phân tử chứa oxy với số...

Những điều bạn cần biết về ngũ cốc trong chế độ ăn uống của...

0
Các loại ngũ cốc, chẳng hạn như lúa mì, gạo và ngô, là một số loại thực phẩm được tiêu thụ phổ biến nhất trên thế giới. Mặc dù được tiêu thụ rộng rãi, nhiều...

Củ cải đường và 9 lợi ích sức khỏe ấn tượng

0
Củ dền, thường được gọi là củ cải đường, là một loại rau sống động và linh hoạt. Chúng được biết đến với hương vị và mùi thơm của đất. Ngoài việc mang lại màu sắc...

9 loại đậu tốt cho sức khỏe bạn nên thử

0
Đậu và các loại đậu là quả hoặc hạt của một họ thực vật có tên là Fabaceae. Được ăn phổ biến trên khắp thế giới, chúng là nguồn giàu chất xơ và các vitamin và...

15 loại thực phẩm cực kỳ tốt cho tim mạch

0
Bệnh tim chiếm gần một phần ba tổng số ca tử vong trên toàn thế giới (1). Chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng trong sức khỏe tim mạch và có thể...

7 tác dụng ấn tượng vitamin C mang lại cho cơ thể bạn

0
Vitamin C là một loại vitamin thiết yếu, có nghĩa là cơ thể bạn không thể sản xuất ra nó. Tuy nhiên, nó có nhiều vai trò và có liên quan đến những lợi ích...

11 lý do tại sao quả mọng là một trong những thực phẩm lành...

0
Quả mọng là một trong những thực phẩm lành mạnh nhất mà bạn có thể ăn. Chúng rất ngon, bổ dưỡng và cung cấp một số lợi ích sức khỏe ấn tượng. Dưới đây là 11...

12 loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe

0
Chất chống oxy hóa là các hợp chất được tạo ra trong cơ thể bạn và được tìm thấy trong thực phẩm. Chúng giúp bảo vệ tế bào của bạn khỏi bị hư hại do...

Làm thế nào để đọc nhãn thực phẩm mà không bị lừa

0
Đọc nhãn có thể khó khăn. Người tiêu dùng quan tâm đến sức khỏe hơn bao giờ hết, vì vậy một số nhà sản xuất thực phẩm sử dụng các thủ thuật gây hiểu lầm...

Tại sao hệ vi sinh vật đường ruột lại quan trọng đối với sức...

0
Cơ thể của bạn chứa đầy hàng nghìn tỷ vi khuẩn, vi rút và nấm. Chúng được gọi chung là hệ vi sinh vật. Trong khi một số vi khuẩn có liên quan đến bệnh tật,...
1,861Thành viênThích

Bài nhiều người đọc

Bài viết mới