Dinh dưỡng

Chất béo thể trans nhân tạo là một trong những chất độc phổ biến nhất trong hệ thống cung cấp thực phẩm của chúng ta, nhưng hầu hết mọi người không biết rằng chất...

Viết bởi Nguyễn Trung Dũng, Dược sĩ, Chuyên Gia Dinh Dưỡng Tác giả: Bữa Ăn Hoàn Hảo cho Giảm Cân  9 Ngày Thanh Lọc Cơ Thể Có nhiều tranh cãi xung quanh các loại thực phẩm, nhưng sự...

Thực tế  cho thấy, một số loại thực phẩm bạn ăn hàng ngày có thể từ từ gây nguy hại cho não bộ của bạn. Trong bài viết này, chúng tôi giúp bạn khám...

Làm Thế Nào Đạt Được Tỷ Lệ Chất Béo Lý Tưởng Trong Cơ Thể? Thực phẩm mà một chàng trai có lượng chất béo trong cơ thể chỉ chiếm dưới 10% vẫn thường hay ăn...

Có lẽ bạn sẽ vô cùng ngạc nhiên khi biết được rằng có một số loại rau lại có thể đốt cháy được mỡ bụng cứng đầu để giúp giảm mỡ bụng nhanh hơn ....

Trong bài học đầu tiên hôm nay, tôi muốn tiết lộ cho các bạn về một sự thực mà bấy lâu nay các nhà sản xuất thực phẩm vẫn đang đánh lừa bạn bằng...

Khuyết Điểm Của Chế Độ Ăn Paleo Là Gì? Chế độ ăn Paleo thực sự hiệu quả hay nó chỉ là một chiêu bài khác cho một chế độ ăn uống thịnh hành nhất thời...

Có thể bạn sẽ ngạc nhiên về những nguyên nhân THẬT SỰ của các bệnh về tim mạch – và nó không hề có nguyên nhân từ chất béo bão hòa hay là chế...