Ds. Dũng

Bắt đầu một chương trình giảm cân tùy chỉnh. Bữa Ăn Hoàn Hảo giúp bạn áp dụng những thói quen lành mạnh để bạn có thể giảm cân và duy trì nó. Chương trình của bạn được tùy chỉnh theo mục tiêu và nhu cầu thể chất của bạn. Chỉ cần làm bài đánh giá nhanh và bắt đầu ngay hôm nay. Nhấn đây để bắt đầu
471 Posts

13 Thông Tin Dinh Dưỡng Sai Lệch Khiến Con Người Mắc Bệnh và Tăng Cân

Lĩnh vực dinh dưỡng lúc nào cũng đầy những thứ vô bổ. Những ví dụ tệ nhất sẽ được liệt kê ở dưới đây, nhưng...

Rễ Cây Nữ Lang Giúp Thư Giãn Và Ngủ Ngon  Giấc Hơn Như Thế Nào

Rễ rễ cây nữ lang (valerian) thường được gọi là “Valium (thuốc giảm căng thẳng thần kinh) tự nhiên.” Trên thực tế, loại thảo...

Tổng Quan Chi Tiết Về DHA (Axit Docosahexaenoic)

Docosahexaenoic (DHA) là một trong những axit béo omega-3 quan trọng nhất. Giống như hầu hết các loại chất béo omega-3, nó có liên quan...

10 Lợi Ích Của Bưởi Đã Được Khoa Học Chứng Minh

Bưởi là một loại trái cây nhiệt đới có múi, có vị ngọt và đôi khi chua. Nó giàu chất dinh dưỡng, chất chống oxy...

Tinh Dầu Là Gì Và Chúng Có Tác Dụng Gì Đối Với Con Người?

Tinh dầu thường được dùng trong liệu pháp mùi hương, đây là một loại thuốc thay thế. Tuy nhiên, một số tuyên bố về sức...

Đánh Giá Lợi ích Của Axit Amin Mạch Nhánh BCAA

Axit amin mạch nhánh (BCAA) là một nhóm ba axit amin thiết yếu: leucine, isoleucine và valine. Thực phẩm bổ sung BCAA thường được dùng...

Bước Đầu Tìm Hiểu Về Vitamin D

Có thể bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng vitamin D hoàn toàn khác với hầu hết các loại vitamin khác. Thực ra nó là...

Thực Phẩm Đóng Hộp Có Lợi Hay Không?

Thực phẩm đóng hộp thường được cho là ít chất dinh dưỡng hơn đồ tươi sống hay thực phẩm đông lạnh. Một số người cho...

Sự Thật Về Vai Trò Của Vitamin C Đối Với Cảm Lạnh

Tôi đã bị một trận cảm lạnh khá nặng vào cuối tuần trước. Chảy nước mũi, đau họng, sốt nhẹ và ho. Bạn biết tất...