Củ nghệ và Curcumin: Bạn nên dùng loại nào?

0
Nghệ là một loại gia vị được sử dụng rộng rãi trên khắp châu Á và là nguyên liệu chính trong các món cà ri. Do màu vàng của nó, nó đôi khi được gọi...
chuong bung day hoi

12 cách tuyệt vời để thoát khỏi chứng đầy hơi

0
Lúc này hay lúc khác, bạn có thể cảm thấy đầy hơi, đó là cảm giác khó chịu khi bị mắc kẹt khí hoặc tăng áp lực trong ruột của bạn (1, 2). Triệu chứng tiêu...

Mọi thứ bạn nên biết về stress oxy hóa

0
Tổng quát Căng thẳng oxy hóa là sự mất cân bằng giữa các gốc tự do và chất chống oxy hóa trong cơ thể bạn. Gốc tự do là các phân tử chứa oxy với số...

Những điều bạn cần biết về ngũ cốc trong chế độ ăn uống của...

0
Các loại ngũ cốc, chẳng hạn như lúa mì, gạo và ngô, là một số loại thực phẩm được tiêu thụ phổ biến nhất trên thế giới. Mặc dù được tiêu thụ rộng rãi, nhiều...

Củ cải đường và 9 lợi ích sức khỏe ấn tượng

0
Củ dền, thường được gọi là củ cải đường, là một loại rau sống động và linh hoạt. Chúng được biết đến với hương vị và mùi thơm của đất. Ngoài việc mang lại màu sắc...

9 loại đậu tốt cho sức khỏe bạn nên thử

0
Đậu và các loại đậu là quả hoặc hạt của một họ thực vật có tên là Fabaceae. Được ăn phổ biến trên khắp thế giới, chúng là nguồn giàu chất xơ và các vitamin và...

15 loại thực phẩm cực kỳ tốt cho tim mạch

0
Bệnh tim chiếm gần một phần ba tổng số ca tử vong trên toàn thế giới (1). Chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng trong sức khỏe tim mạch và có thể...

7 tác dụng ấn tượng vitamin C mang lại cho cơ thể bạn

0
Vitamin C là một loại vitamin thiết yếu, có nghĩa là cơ thể bạn không thể sản xuất ra nó. Tuy nhiên, nó có nhiều vai trò và có liên quan đến những lợi ích...

11 lý do tại sao quả mọng là một trong những thực phẩm lành...

0
Quả mọng là một trong những thực phẩm lành mạnh nhất mà bạn có thể ăn. Chúng rất ngon, bổ dưỡng và cung cấp một số lợi ích sức khỏe ấn tượng. Dưới đây là 11...

12 loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe

0
Chất chống oxy hóa là các hợp chất được tạo ra trong cơ thể bạn và được tìm thấy trong thực phẩm. Chúng giúp bảo vệ tế bào của bạn khỏi bị hư hại do...
1,861Thành viênThích

Bài nhiều người đọc

Bài viết mới