fbpx
an nhe thuan chay gom chat xo va protein

Chế Độ Ăn Thuần Chay – Cẩm Nang Dành Cho Người Mới Bắt Đầu

0
Chế độ ăn thuần chay đã dần trở nên rất phổ biến. Ngày càng có nhiều người quyết định ăn thuần chay với lí do về đạo đức, môi trường và sức khỏe. Khi thực hiện...
con nguoi an tap

11 Giả Thuyết Hoang Đường Phổ Biến Về Chế Độ Ăn Thuần Chay

0
Người ta cho rằng lợi ích của chế độ ăn thuần chay được chứng minh bởi những bằng chứng có cơ sở vững chắc. Nhiều ý kiến cho rằng chế độ ăn này có thể giúp...
biotin co loi cho da gap van de

7 Tác Dụng Có Lợi Cho Sức Khoẻ Của Biotin

0
Biotin là một loại vitamin B có thể hoà tan trong nước giúp cơ thể bạn chuyển hoá thức ăn thành năng lượng. Biotin cũng rất quan trọng trong quá trình mang thai và cho...
dua chuot muoi chua nhieu probiotic

8 Lợi Ích Sức Khỏe Của Probiotic

0
Probiotic là các vi sinh vật sống có thể được tiêu thụ thông qua thực phẩm lên men hoặc thực phẩm chức năng (1). Ngày càng có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng sự cân...
protein khong co anh huong may toi than

Hấp Thụ Quá Nhiều Protein Có Gây Hại Cho Sức Khỏe Hay Không?

0
"Sự nguy hiểm" của protein vẫn luôn là chủ đề được mọi người bàn đến. Một số người nói rằng lượng protein nạp vào cao có thể "lấy đi" canxi từ xương và gây loãng...
gluten co nhieu trong ngu coc

Bước Đầu Tìm Hiểu Chế Độ Ăn Không Có Gluten

0
Chế độ ăn không có gluten rất phổ biến ngày nay. Một nghiên cứu vào năm 2013 cho thấy 30% người Mỹ đang tích cực cố gắng tìm cách tránh gluten (1). Dù những tác dụng...
dau dua lam am da

31 Cách Dùng Dầu Dừa Một Cách Khôn Ngoan

0
Dầu dừa cực kì phổ biến và có nhiều công dụng tốt. Nó có nhiều lợi ích cho sức khỏe, có hương vị tinh tế và được dùng rộng rãi Nó cũng là một loại dầu...
chat xo giup giam can

Bạn Nên Ăn Bao Nhiêu Chất Xơ Mỗi Ngày?

0
Chất xơ là một phần quan trọng trong chế độ ăn uống lành mạnh. Thực tế thì ăn đủ chất xơ được cho là giữ cho ruột khỏe mạnh, giúp chống tăng cân và bệnh...
sushi lam tu com chua nhieu tinh bot

Những Điều Bạn Cần Biết Về Tinh bột Kháng Tiêu

0
Hầu hết carbohydrate có trong khẩu phần ăn hằng ngày của bạn là tinh bột. Tinh bột là những chuỗi glucose có trong ngũ cốc, khoai tây và các loại thực phẩm khác nhau. Nhưng không...
chat xo khac nhau co tac dong khac nhau den suc khoe con nguoi

Chất Xơ Có Lợi Và Chất Xơ Có Hại Ảnh Hưởng Thế Nào Đến...

0
Chất xơ có thể ảnh hưởng đến nhiều khía cạnh của sức khỏe. Từ vi khuẩn ruột đến việc giảm cân, chất này thường được coi là thành phần cơ bản của một chế độ...
giam 10 kg trong 30 ngay

Làm Thế Nào Để Giảm 10 Kg (Mỡ Thừa) Trong 30...

235
Làm thế nào để có thể giảm được 10 kg chỉ trong 30 ngày mà không cần phải thực hiện bất cứ bài tập...