Dinh dưỡng

Có rất nhiều chất dinh dưỡng được cho là tốt cho tim. Trong số đó, phytosterol là chất được biết đến nhiều nhất. Nó thường được thêm vào bơ thực vật và các sản phẩm...

Có nhiều tranh cãi liên quan đến MSG trong cộng đồng sức khỏe tự nhiên. Nó được cho là gây ra bệnh hen suyễn, nhức đầu và thậm chí làm tổn hại đến não bộ. Mặt...

Có rất nhiều thông tin trái chiều về đồ uống có cồn. Một mặt, với một lượng vừa phải thì nó có lợi cho sức khỏe. Mặt khác, khi uống quá nhiều thì nó lại gây...

Trứng là một trong những thực phẩm bổ dưỡng nhất hành tinh. Một quả trứng chứa tất cả các dưỡng chất cần thiết để biến một tế bào đơn thành nguyên một con gà con. Tuy...

Viết bởi Nguyễn Trung Dũng, Dược sĩ, Chuyên Gia Dinh DưỡngTác giả: Bữa Ăn Hoàn Hảo cho Giảm Cân  9 Ngày Thanh Lọc Cơ Thể Cần tây đã biến từ một loại rau nhàm chán trên khay đồ ăn...

Sữa hạnh nhân là một trong những loại sữa thực vật được yêu thích nhất ở Mỹ. Sữa hạnh nhân giàu các chất dinh dưỡng có lợi cho khỏe, nhưng so với hạnh nhân nguyên...

Whey protein là một trong những thực phẩm bổ sung tốt nhất trên thế giới đã được nghiên cứu nhằm phục vụ cho mục đích tốt. Nó có giá trị dinh dưỡng rất cao và...

Sữa là một trong những đồ uống bổ dưỡng nhất trên hành tinh này. Đó là lý do tại sao nó là một phần chủ yếu trong bữa ăn trưa ở trường học và là...

Viết bởi Nguyễn Trung Dũng, Dược sĩ, Chuyên Gia Dinh Dưỡng Tác giả: Bữa Ăn Hoàn Hảo cho Giảm Cân  9 Ngày Thanh Lọc Cơ Thể Magie là một loại khoáng chất nhiều nhất trong cơ thể con...

Choline là một chất dinh dưỡng vừa được phát hiện gần đây. Nó mới được Viện Y học thừa nhận là chất dinh dưỡng cần thiết vào năm 1998. Dù cơ thể tự tạo một ít...