Phytosterol – Chất Dinh Dưỡng “Tốt Cho Tim” Có Thể Gây Hại Cho Sức...
Có rất nhiều chất dinh dưỡng được cho là tốt cho tim.
Trong số đó, phytosterol là chất được biết đến nhiều nhất. Nó thường được thêm vào bơ thực vật và các sản phẩm...
Bột ngọt (MSG) Có Tốt Cho Bạn Hay Không?
Có nhiều tranh cãi liên quan đến MSG trong cộng đồng sức khỏe tự nhiên.
Nó được cho là gây ra bệnh hen suyễn, nhức đầu và thậm chí làm tổn hại đến não bộ.
Mặt...
Lợi Và Hại Của Cồn Đối Với Sức Khỏe
Có rất nhiều thông tin trái chiều về đồ uống có cồn.
Một mặt, với một lượng vừa phải thì nó có lợi cho sức khỏe.
Mặt khác, khi uống quá nhiều thì nó lại gây...
Trứng và Cholesterol – Ăn Bao Nhiêu Trứng Là An Toàn?
Trứng là một trong những thực phẩm bổ dưỡng nhất hành tinh.
Một quả trứng chứa tất cả các dưỡng chất cần thiết để biến một tế bào đơn thành nguyên một con gà con.
Tuy...
Sự thật về cần tây và nước ép cần tây
Viết bởi Nguyễn Trung Dũng, Dược sĩ, Chuyên Gia Dinh DưỡngTác giả: Bữa Ăn Hoàn Hảo cho Giảm Cân 9 Ngày Thanh Lọc Cơ Thể
Cần tây đã biến từ một loại rau nhàm chán trên khay đồ ăn...
7 lợi ích của sữa hạnh nhân
Sữa hạnh nhân là một trong những loại sữa thực vật được yêu thích nhất ở Mỹ.
Sữa hạnh nhân giàu các chất dinh dưỡng có lợi cho khỏe, nhưng so với hạnh nhân nguyên...
10 Lợi Ích Sức Khỏe Đã Được Khoa Học Chứng Minh Của Whey Protein
Whey protein là một trong những thực phẩm bổ sung tốt nhất trên thế giới đã được nghiên cứu nhằm phục vụ cho mục đích tốt.
Nó có giá trị dinh dưỡng rất cao và...
Sữa Nguyên Kem Có Tốt Hơn Sữa Ít Béo Và Sữa Không Béo Hay...
Sữa là một trong những đồ uống bổ dưỡng nhất trên hành tinh này.
Đó là lý do tại sao nó là một phần chủ yếu trong bữa ăn trưa ở trường học và là...
10 Lợi Ích Sức Khỏe Của Magie Dựa Trên Khoa Học
Viết bởi Nguyễn Trung Dũng, Dược sĩ, Chuyên Gia Dinh Dưỡng
Tác giả: Bữa Ăn Hoàn Hảo cho Giảm Cân 9 Ngày Thanh Lọc Cơ Thể
Magie là một loại khoáng chất nhiều nhất trong cơ thể con...
Choline – Dưỡng Chất Thiết Yếu Với Nhiều Lợi Ích Cho Sức Khỏe
Choline là một chất dinh dưỡng vừa được phát hiện gần đây.
Nó mới được Viện Y học thừa nhận là chất dinh dưỡng cần thiết vào năm 1998.
Dù cơ thể tự tạo một ít...