mai toc dep

5 loại vitamin tốt nhất cho sự phát triển của tóc (+3 chất dinh...

1
Nhiều người coi mái tóc dày mượt là dấu hiệu của sự khỏe mạnh và vẻ đẹp. Giống như bất kỳ bộ phận khác của cơ thể, tóc cần nhiều chất dinh dưỡng để phát...
protein khong co anh huong may toi than

Hấp Thụ Quá Nhiều Protein Có Gây Hại Cho Sức Khỏe Hay Không?

0
"Sự nguy hiểm" của protein vẫn luôn là chủ đề được mọi người bàn đến. Một số người nói rằng lượng protein nạp vào cao có thể "lấy đi" canxi từ xương và gây loãng...
thuc pham chua chat beo bao hoa

8 lý do hàng đầu không nên lo lắng về chất béo bão hòa

0
Con người đã ăn chất béo bão hòa trong hàng trăm ngàn năm qua. Một vài thập kỷ trước chất béo bão hòa bị cho là có hại và là nguyên nhân gây ra bệnh...
vitamin b12 co loi cho chuc nang nao, mat

Thuốc Tiêm Vitamin B12 Có Lợi Hay Không?

0
Thực phẩm chức năng bổ sung vitamin rất được ưa chuộng. Nhiều người tin rằng các thực phẩm chức năng này sẽ hoạt động như một hệ thống bảo vệ và giúp đảm bảo cơ thể...
trai cay khong the nao an qua nhieu

Nên Ăn Bao Nhiêu Trái Cây Mỗi Ngày?

0
Trái cây là một phần quan trọng trong chế độ ăn uống lành mạnh. Trên thực tế, chế độ ăn uống giàu trái cây sẽ mang lại mọi lợi ích sức khỏe, trong đó có...
whey protein giup giam can

10 Lợi Ích Sức Khỏe Đã Được Khoa Học Chứng Minh Của Whey Protein

0
Whey protein là một trong những thực phẩm bổ sung tốt nhất trên thế giới đã được nghiên cứu nhằm phục vụ cho mục đích tốt. Nó có giá trị dinh dưỡng rất cao và...
omega-3-6-9 la ba loai axit beo thiet yeu

Tổng Quan Về Các Loại Axit Béo Omega 3 – 6 – 9

0
Các axit béo omega-3, omega-6 và omega-9 đều là những chất béo quan trọng trong chế độ ăn. Điều thú vị là, mỗi loại đều có một số lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, điều...
cai brussels

10 Loại Rau Cải Chứa Nguồn Protein Dồi Dào Nhất

0
Protein là một chất dinh dưỡng thiết yếu mà cơ thể dùng để tạo và sửa chữa các mô. Mặc dù các thực phẩm từ động vật thường chứa lượng protein cao nhất, tuy nhiên...
an nhieu ca co loi cho suc khoe

Làm Thế Nào Để Tối Ưu Hóa Tỉ Lệ Omega-6 Và Omega-3

1
Ngày nay hầu hết mọi người ăn vào quá nhiều axit béo Omega-6. Đồng thời mức tiêu thụ các thực phẩm nguồn gốc nguồn động vật có hàm lượng Omega-3 ở mức ít nhất hơn...
thuc don an tho mau

Chế Độ Ăn Uống Dùng Thực Phẩm Thô: Mẹo Dành Cho Người Mới Bắt...

0
Chế độ ăn uống dùng thực phẩm thô đã xuất hiện từ những năm 1800, nhưng mới trở nên cực kì phổ biến trong những năm gần đây. Những người ủng hộ cho rằng việc...
giam 10 kg trong 30 ngay

Làm Thế Nào Để Giảm 10 Kg (Mỡ Thừa) Trong 30...

235
Làm thế nào để có thể giảm được 10 kg chỉ trong 30 ngày mà không cần phải thực hiện bất cứ bài tập...