Sức Khỏe

Nhiều người không biết là nên yêu hay nên ghét thịt xông khói. Họ thích hương vị và sự cứng giòn này, nhưng vẫn lo lắng rằng tất cả thịt chế biến và chất béo có...

Ngũ cốc (còn gọi là cây lương thực) là nguồn thực phẩm cung cấp năng lượng lớn nhất trên toàn thế giới. Ba loại được tiêu thụ phổ biến nhất là lúa mì, gạo và...

Đầy hơi là tình trạng bạn cảm thấy chướng bụng sau khi ăn. Tình trạng này thường xảy ra do khí ga hoặc các vấn đề về tiêu hoá khác (1). Đầy hơi xảy ra ở...

Bệnh tiểu đường là một căn bệnh mãn tính đã đạt đến mức như bệnh dịch ở người lớn và trẻ em trên toàn thế giới (1). Bệnh tiểu đường không kiểm soát được sẽ...

Bạn có biết rằng trong cơ thể mình có nhiều vi khuẩn hơn các tế bào gấp 10 lần không? Đó là sự thật, và hầu hết chúng đều nằm trong ruột. Nhưng thực sự...

Có nhiều cách giảm cân khác nhau, trong đó bao gồm dùng thuốc và các sản phẩm bổ sung có nguồn gốc thiên nhiên. Chúng được cho là có thể giúp bạn giảm cân, hay ít...

Có rất nhiều thông tin dinh dưỡng sai lệch trên internet. Ngay cả các chuyên gia cũng thường nói những điều thách thức suy nghĩ thông thường và dường như không có cơ sở khoa...

Bạn ra sức tập thể dục, luôn luôn cố gắng thực hiện tốt hơn để đạt được các mục tiêu của mình. Có thể bạn đã nghĩ nhiều về bữa ăn trước khi tập hơn...

Rễ rễ cây nữ lang (valerian) thường được gọi là “Valium (thuốc giảm căng thẳng thần kinh) tự nhiên.” Trên thực tế, loại thảo mộc này đã được dùng từ thời cổ đại để...

Những Loại Carb Tốt Nhất Cho Sức Khỏe Của Bạn Trong thời gian qua đã có quá nhiều những tranh cãi, bàn tán xung quanh vấn đề carb, vì vậy tôi muốn chia sẻ với...