Giảm Cân

Gần đây một số bạn hỏi tôi về nước ép cần tây, cần tây mật ong motree, hay cần tây sitokata có giúp giảm cân không? Bài viết này sẽ làm sáng tỏ, liệu đây có phải là cách giảm cân bền vững hay chỉ là xu hướng nhất thời?

Cà phê là một loại đồ uống yêu thích được biết đến với khả năng điều chỉnh sự tập trung và tăng cường mức năng lượng của bạn. Trên thực tế, nhiều người phụ thuộc...

Có nhiều cách khác nhau để giảm cân. Một chiến lược đã trở nên phổ biến trong những năm gần đây được gọi là nhịn ăn gián đoạn (1). Nhịn ăn gián đoạn là một hình...

Xơ gan là gì? Xơ gan là tình trạng gan bị sẹo nghiêm trọng. Sẹo này là vĩnh viễn và thường là do tiếp xúc lâu dài với các chất độc như rượu hoặc nhiễm virus. Gan...

Nhịn ăn đã được thực hiện hàng ngàn năm và là một truyền thống quan trọng trong nhiều tôn giáo và nền văn hóa trên toàn thế giới. Ngày nay, các hình thức nhịn ăn...

Nếu bạn đang cố gắng giảm cân, bạn có thể tự hỏi mình nên tập thể dục bao nhiêu và loại hình tập thể dục nào bạn nên tập. Nói một cách đơn giản nhất,...

Giảm mỡ cơ thể có thể là một nhiệm vụ đầy thách thức, thường đòi hỏi sự chăm chỉ, kiên nhẫn và cống hiến. Mặc dù nhiều chế độ ăn kiêng lỗi mốt và các...

Khái niệm nhịn ăn gián đoạn đã gây bão trên thế giới về sức khỏe. Nghiên cứu ban đầu cho thấy rằng tham gia thực hành định kỳ, nhịn ăn ngắn hạn có thể là...

Đói là dấu hiệu tự nhiên của cơ thể rằng nó cần nhiều thức ăn hơn. Khi bạn đói, dạ dày của bạn có thể "gầm gừ" và cảm thấy trống rỗng, hoặc bạn có...

Những người đang cố gắng giảm cân thường hạn chế số lượng calo họ ăn vào. Tuy nhiên, hạn chế calo quá mức có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe, bao gồm giảm...