Sức Khỏe

Có nhiều cách giảm cân khác nhau, trong đó bao gồm dùng thuốc và các sản phẩm bổ sung có nguồn gốc thiên nhiên. Chúng được cho là có thể giúp bạn giảm cân, hay ít...

Nhiều người không biết là nên yêu hay nên ghét thịt xông khói. Họ thích hương vị và sự cứng giòn này, nhưng vẫn lo lắng rằng tất cả thịt chế biến và chất béo có...

Tinh dầu thường được dùng trong liệu pháp mùi hương, đây là một loại thuốc thay thế. Tuy nhiên, một số tuyên bố về sức khỏe liên quan đến chúng lại gây nhiều tranh cãi. Bài...

Ngũ cốc (còn gọi là cây lương thực) là nguồn thực phẩm cung cấp năng lượng lớn nhất trên toàn thế giới. Ba loại được tiêu thụ phổ biến nhất là lúa mì, gạo và...

Giấc ngủ rất hay bị đánh giá thấp. Nó là một trong những “trụ cột” cho sức khỏe tối ưu, cũng quan trọng như chế độ ăn uống và tập thể dục vậy. Giấc ngủ kém...

Tiểu Đường Là Gì? Tiểu đường là một nhóm các tình trạng mà cơ thể không thể sản xuất đủ hoặc bất kỳ loại insulin nào, không thể sử dụng đúng cách loại insulin được...

Hạt chia tuy nhỏ bé nhưng lại chứa hàm lượng dinh dưỡng rất cao. Trong 2 muỗng canh (1 oz) hạt chia chứa đến 11 gam chất xơ, 4 gam protein và 137 calo (1). Đây...

Rau củ và trái cây tươi là những loại thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe mà chúng ta nên ăn. Chúng chứa đầy vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa – tất...

Việc nhận thức về những tác động tiêu cực tới sức khỏe của gluten đã tăng lên trong vài năm gần đây Một cuộc khảo sát năm 2013 cho thấy rằng một phần ba dân...

Tôi rất vui vì học được nhiều điều mới mẻ từ nhiều ý kiến của nhiều người trên website của tôi. Khoảng hai tuần trước, tôi đã viết một bài viết về dầu dừa -...