Sức Khỏe

Thức ăn lành mạnh có thể tốn kém. Do đó, với ngân sách eo hẹp bạn khó có thể ăn uống tốt. Tuy nhiên, có nhiều cách để tiết kiệm tiền mà vẫn ăn thực phẩm...

Bạn ra sức tập thể dục, luôn luôn cố gắng thực hiện tốt hơn để đạt được các mục tiêu của mình. Có thể bạn đã nghĩ nhiều về bữa ăn trước khi tập hơn...

Khi cuộc sống của bạn quá bận rộn và bạn chẳng có tí thời gian nào để nấu nướng thì đồ ăn vặt quả thật là cứu tinh của bạn. Tuy nhiên, nhiều món ăn...

Khoảng 60% cơ thể chúng ta là nước. Chúng ta thường xuyên bị mất nước chủ yếu qua nước tiểu và mồ hôi. Có rất nhiều ý kiến khác nhau về lượng nước chúng ta...

Bạn có biết rằng trong cơ thể mình có nhiều vi khuẩn hơn các tế bào gấp 10 lần không? Đó là sự thật, và hầu hết chúng đều nằm trong ruột. Nhưng thực sự...

Có nhiều cách giảm cân khác nhau, trong đó bao gồm dùng thuốc và các sản phẩm bổ sung có nguồn gốc thiên nhiên. Chúng được cho là có thể giúp bạn giảm cân, hay ít...

Theo số liệu thống kê, có 2/3 dân số mỹ hoặc là bị thừa cân hoặc là bị béo phì. Tuy nhiên cũng có nhiều người lại gặp vấn đề ngược lại, đó là họ...

“Muối khiến mọi thứ có mùi vị trở nên tệ hơn khi nó không được thêm vào thức ăn” Muối được mọi người biết đến là một trong những thực phẩm “không lành mạnh” giống...

Có rất nhiều chất béo và dầu nấu ăn dành cho bạn chọn lựa. Nhưng việc chọn lựa một loại dầu ăn không chỉ đơn giản là lựa chọn các loại dầu lành mạnh,...

Erythritol có hàm lượng chất ngọt và calo rất thấp. Nó có vẻ thực sự là một thực phẩm tốt cho bạn. Erythritol là chất ngọt tự nhiên, không có tác động tiêu cực nên...