Nhịn ăn gián đoạn

Nhịn ăn cách ngày là một cách để thực hiện nhịn ăn gián đoạn. Trong chế độ ăn kiêng này, bạn nhịn ăn cách ngày nhưng ăn bất cứ thứ gì bạn muốn vào những...

Có nhiều cách khác nhau để giảm cân. Một chiến lược đã trở nên phổ biến trong những năm gần đây được gọi là nhịn ăn gián đoạn (1). Nhịn ăn gián đoạn là một hình...

Bất chấp sự phổ biến gần đây của nó, nhịn ăn là một thực hành đã có từ nhiều thế kỷ trước và đóng một vai trò trung tâm trong nhiều nền văn hóa...

Nhịn ăn gián đoạn là một mô hình ăn uống bao gồm nhịn ăn thường xuyên. Chế độ ăn 5:2 hiện là chế độ ăn kiêng gián đoạn phổ biến nhất. Nó đã được phổ biến...