Nhịn ăn gián đoạn

Nhịn ăn đã được thực hiện hàng ngàn năm và là một truyền thống quan trọng trong nhiều tôn giáo và nền văn hóa trên toàn thế giới. Ngày nay, các hình thức nhịn ăn...

Khái niệm nhịn ăn gián đoạn đã gây bão trên thế giới về sức khỏe. Nghiên cứu ban đầu cho thấy rằng tham gia thực hành định kỳ, nhịn ăn ngắn hạn có thể là...

Nhịn ăn gián đoạn là một thuật ngữ mọi người sử dụng để mô tả các kiểu ăn uống bao gồm thời gian nhịn ăn thông thường, trong đó họ tiêu thụ rất ít...

Nhịn ăn gián đoạn là một trong những xu hướng sức khỏe phổ biến nhất nhờ vào nhiều lợi ích sức khỏe được đề xuất, bao gồm giảm cân, đốt cháy chất béo và...

Nhịn ăn gián đoạn ngày càng trở nên phổ biến trong những năm gần đây. Không giống như hầu hết các chế độ ăn kiêng cho bạn biết nên ăn gì, nhịn ăn gián đoạn tập trung...

Nhịn ăn gián đoạn (Intermittent fasting) đang là xu hướng lấy vóc dáng và sức khỏe phổ biến nhất trên thế giới. Mọi người đang sử dụng nó để giảm cân, cải thiện sức khỏe...

Bất chấp sự phổ biến gần đây của nó, nhịn ăn là một thực hành đã có từ nhiều thế kỷ trước và đóng một vai trò trung tâm trong nhiều nền văn hóa...

Autophagy là gì? Theo Priya Khorana, Tiến sĩ giáo dục dinh dưỡng từ Đại học Columbia, Autophagy là cách cơ thể làm sạch các tế bào bị tổn thương, để tái tạo các tế bào...

Nhịn ăn gián đoạn là một mô hình ăn uống trong đó bạn xoay vòng giữa các giai đoạn ăn và nhịn ăn. Có nhiều kiểu nhịn ăn gián đoạn khác nhau, chẳng hạn như...

Nhịn ăn gián đoạn là một mô hình ăn uống bao gồm nhịn ăn thường xuyên. Chế độ ăn 5:2 hiện là chế độ ăn kiêng gián đoạn phổ biến nhất. Nó đã được phổ biến...