Uống Bia Có Thực Sự Gây Béo Bụng Hay Không?
Uống bia thường liên quan tới việc tăng mỡ cơ thể, đặc biệt là quanh bụng. Điều này hay được mọi người gọi là “bụng bia.”
Nhưng bia có thực sự gây ra béo bụng...
Có Thể Ăn Hoa Quả Trong Chế Độ Low-carb Không?
Bạn có thể hỏi ngẫu nhiên bất kỳ người đi trên đường nào là “hoa quả có lành mạnh không?”. Tôi cá với bạn là hỏi 10 người thì có tới 9 người nói...
101 Công thức nấu ăn Low-Carb lành mạnh đến không ngờ
Sau đây là danh sách 101 công thức nấu ăn Low-Carb (ít cacbon hydrat) có lợi cho sức khỏe.
Tất cả số này đều không chứa đường, gluten và có hương vị cực kì ngon.
6...
Có Thể Giảm Cân Nhanh Với Trà Ô Long?
Trà Ô Long Có Thực Sự giúp Bạn Giảm Cân Nhanh?
Có thể bạn đã đọc được những quảng cáo như:
“Uống trà Ô Long bạn có thể giảm số quần jean của mình chỉ sau...
Nên Ăn Bao Nhiêu Protein Mỗi Ngày Để Giảm Cân Hiệu Quả?
Theo tiến sĩ Spencer Nadolsky, protein là vua thực phẩm.
Protein đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe tổng thể nói chung và quá trình giảm cân nói riêng.
Nếu chúng ta...
11 loại thực phẩm cần tránh khi muốn giảm cân
Thực phẩm có thể ảnh hưởng lớn đến việc tăng hoặc giảm cân của bạn.
Một số loại thực phẩm như sữa chua béo, dầu dừa và trứng, có thể giúp bạn giảm cân (1,...
13 Thông Tin Dinh Dưỡng Sai Lệch Khiến Con Người Mắc Bệnh và Tăng...
Lĩnh vực dinh dưỡng lúc nào cũng đầy những thứ vô bổ.
Những ví dụ tệ nhất sẽ được liệt kê ở dưới đây, nhưng không may là chúng chỉ là phần đỉnh của tảng...
Bí quyết giảm 4,5 kg trong vòng 1 tuần chỉ trong vòng 7 bước
Nếu muốn giảm 4,5 kg trong vòng 1 tuần thì bạn nên tuân thủ theo 1 kế hoạch được vạch sẵn.
Tôi đã thử áp dụng kế hoạch này với những khách hàng đang tìm...
6 Cách giảm mỡ bụng đơn giản dựa trên khoa học
Thừa cân không đồng nghĩa với sức khỏe giảm sút.
Thực ra rất nhiều người thừa cân lại có sức khỏe tuyệt vời (1).
Ngược lại, rất nhiều người có cân nặng bình thường lại gặp...
Sinh Tố Protein Giúp Bạn Giảm Cân Và Giảm Mỡ Bụng Như Thế Nào
Protein là một chất quan trọng trong quá trình giảm cân.
Hấp thụ đủ protein giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giảm thèm ăn và giúp bạn giảm mỡ mà không bị mất...