Viết bởi Nguyễn Trung Dũng, Dược sĩ, Chuyên Gia Dinh Dưỡng
Tác giả: Bữa Ăn Hoàn Hảo cho Giảm Cân 9 Ngày Thanh Lọc Cơ Thể
Việc lạm dụng kháng sinh đang tạo ra những siêu vi khuẩn khổng lồ có thể gây nhiễm trùng không thể chữa khỏi, bệnh hiểm nghèo, cắt cụt chi và thậm chí tử vong.
Việc lạm dụng kháng sinh trong ngành kinh doanh thịt bò, thịt lợn và gia cầm, trong thuốc chữa bệnh cho người và thậm chí cả xà phòng rửa tay và chất tẩy rửa diệt khuẩn đã tạo ra một giống vi khuẩn mới có khả năng kháng kháng sinh.
Tin tức mới nhất cho thấy một số chủng vi khuẩn mới hoàn toàn kháng TẤT CẢ các dạng kháng sinh hiện tại! Thực sự chỉ là vấn đề thời gian trước khi những vi khuẩn này trở nên mất kiểm soát và thậm chí gây chết người nhiều hơn.
Thuốc kháng sinh tiêu diệt toàn bộ hệ vi sinh vật quan trọng tồn tại trong cơ thể chúng ta, làm mọi thứ từ việc giúp bảo vệ và duy trì hệ thống miễn dịch, ngăn chặn sự phát triển quá mức của vi khuẩn, nấm và vi rút nguy hiểm, nhưng hiện nay người ta đã biết rằng những vi khuẩn có lợi này cũng ảnh hưởng đến tâm trạng, lo lắng và trầm cảm và sức khỏe tổng thể.
Sau khi dùng kháng sinh, có thể mất đến một năm hoặc lâu hơn để tái tạo lại quần thể vi khuẩn có lợi thiết yếu trong ruột khỏe mạnh. Lời khuyên tốt nhất của tôi dành cho bạn là tránh dùng kháng sinh nếu có thể và trước tiên hãy thử phương pháp tự nhiên.
Tinh dầu cung cấp một tuyến phòng thủ đầu tiên chống lại các vi khuẩn thông thường và kháng thuốc kháng sinh – cũng như các loại nấm men và nấm. Một số loại tinh dầu nhất định có thể hiệu quả – nếu không nói là hiệu quả hơn cả thuốc kháng sinh – mà không có tác dụng phụ có hại.
Trong một nghiên cứu về hiệu quả của tinh dầu đối với một số loại vi khuẩn, mười loại tinh dầu khác nhau đã được thử nghiệm về hoạt tính kháng khuẩn của chúng đối với 22 loại vi khuẩn và nấm. Người ta thấy rằng; sả, bạch đàn, bạc hà và cam có hiệu quả chống lại tất cả 22 loại vi khuẩn và nấm.
Nội Dung Chính
Tinh dầu kháng khuẩn có thể giúp bạn như thế nào
Tinh dầu đã được khoa học chứng minh là có khả năng chống lại nhiều loại vi khuẩn, thậm chí cả vi khuẩn kháng thuốc kháng sinh – hoặc tốt hơn các loại thuốc kháng sinh và kháng nấm thông thường có hại cho sức khỏe của bạn. Tinh dầu có tác dụng chống lại nấm candida, tụ cầu khuẩn, vi khuẩn salmonella, E.coli, giardia và hơn thế nữa.
Các bệnh viện đang phải vật lộn chống lại vi khuẩn kháng thuốc kháng sinh. Một số vi khuẩn này gây chết người và kháng lại mọi loại kháng sinh đã biết và có thể lây lan rất dễ dàng trong bệnh viện từ bệnh nhân này sang bệnh nhân khác. Tinh dầu hiện đang được sử dụng trong nhiều bệnh viện như một giải pháp thay thế cho các loại thuốc kháng sinh tổng hợp mạnh và nguy hiểm trong y tế.
Một dòng vi khuẩn kháng thuốc khác đã phát triển gần đây là vi khuẩn MARCoNS, một loại tụ cầu. Nó thực sự có khả năng tự bảo vệ mình khỏi thuốc kháng sinh bằng cách hình thành một lớp màng bảo vệ.
MARCoNS là một chủng vi khuẩn phức tạp được định nghĩa là tụ cầu khuẩn coagulase âm tính kháng nhiều loại kháng sinh. MARCoNS là một thách thức vì nó có khả năng độc đáo này để bảo vệ bản thân khỏi điều trị, thậm chí cả thuốc kháng sinh, bằng cách hình thành một màng sinh học bảo vệ. Màng sinh học có thể gây nhiễm trùng chết người và kháng với hầu hết các loại thuốc kháng sinh, nhưng dầu quế đã được phát hiện có hiệu quả chống lại loại vi khuẩn chết người này.
Đi du lịch, đặc biệt rủi ro khi tiếp xúc với vi khuẩn, nấm và ký sinh trùng mới và nguy hiểm, đặc biệt là ở các nước kém phát triển không có hệ thống vệ sinh hoặc nguồn nước tốt. Bạn cũng có thể tiếp xúc với vi khuẩn nguy hiểm và các mầm bệnh khác qua không khí, như trên máy bay khi tiếp xúc gần với người khác. Dầu Oregano và các loại tinh dầu khác rất hiệu quả trong việc chống lại những kẻ xâm lược này khi đi du lịch mà không có tác dụng phụ của thuốc kháng sinh.
Hãy cùng điểm qua bốn loại tinh dầu kháng sinh đa năng và mạnh mẽ nhất:
Tinh dầu trà
Dầu trà là một trong những món yêu thích của tôi vì hoạt tính kháng sinh mạnh mẽ. Nó là một trong số ít các loại tinh dầu có thể được thoa trực tiếp lên da. Dầu cây trà có hiệu quả đối với các bệnh nhiễm trùng, vết xước, vết cắt, vết bỏng, và thậm chí cả các tình trạng da như chàm, vẩy nến, mụn trứng cá và thậm chí cả mụn cóc. Tôi đặc biệt thích nó cho các bệnh nhiễm trùng do nấm như nấm da chân và nấm móng tay.
Dầu cây trà, hoặc dầu tràm, đã có nhiều nghiên cứu được thực hiện về khả năng tiêu diệt cả vi khuẩn siêu hạng như MRSA (tụ cầu vàng kháng methicillin). Và nghiên cứu này từ năm 2013 , cho thấy tinh dầu trà không chỉ tiêu diệt vi khuẩn kháng thuốc kháng sinh mạnh mẽ, mà còn đẩy nhanh thời gian chữa bệnh đáng kể so với các phương pháp điều trị thông thường.
Tinh dầu trà cũng có thể được sử dụng trong máy khuếch tán để giúp tiêu diệt vi rút cảm lạnh hoặc cúm, ngăn ngừa nhiễm trùng xoang hoặc làm thông mũi hoặc nghẹt ngực.
Tinh dầu Oregano
Oregano đã được người Hy Lạp và La Mã cổ đại sử dụng cho nhiều thứ hơn là chỉ gia vị cho món ăn của họ. Dầu Oregano là một loại kháng sinh mạnh và đã được sử dụng trong nhiều năm để điều trị vết thương và nhiễm trùng trên da.
Khả năng loại bỏ nhiễm trùng của nó đã cho thấy hiệu quả ngay cả khi chống lại nhiễm trùng do tụ cầu. Nó cũng có khả năng kháng virus, chống oxy hóa, kháng nấm, chống ký sinh trùng, chống viêm và có đặc tính gây mê (giảm đau)!
Hai thành phần hoạt tính của nó, carvacrol và thymol có đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm rất mạnh. Một nghiên cứu năm 2001 từ Đại học Georgetown cho thấy dầu có hiệu quả như hầu hết các loại thuốc kháng sinh và đặc biệt hiệu quả đối với các loại nấm như nấm da chân và nấm móng chân.
Dầu Oregano có thể tiêu diệt nhiễm trùng xoang chỉ bằng cách hít hơi nước từ một vài giọt dầu trong nước. Dầu Oregano cũng có thể ngăn chặn bệnh viêm phổi – ngay cả các loại viêm phổi do vi khuẩn kháng thuốc kháng sinh.
Nếu đi du lịch, đừng quên viên nang dầu oregano của bạn. Các bệnh nhiễm ký sinh trùng thông thường như giardia lambdia có thể khiến bạn vô cùng ốm yếu với tiêu chảy, sốt và đau dạ dày trong vài tuần. Nhưng dầu oregano đã được chứng minh là có hiệu quả cao chống lại vi khuẩn giardia, E.coli, salmonella, campylobacter và tụ cầu.
Điều quan trọng là bạn phải uống thường xuyên ở nước ngoài, và tăng liều nếu bạn cảm thấy có bất kỳ triệu chứng nào của bệnh.
Oregano tốt nhất nên được dùng trong thời gian ngắn hạn (không quá hai tuần một lần).
Tinh dầu quế
Bên cạnh hương thơm tuyệt vời của nó, dầu quế là một trong những loại dầu kháng khuẩn mạnh nhất trong số họ, theo một số nghiên cứu.
Một nghiên cứu vào năm 2006 về dầu quế và các vi khuẩn như tụ cầu vàng, E. coli, pseudomonas và klebsiella cho thấy dầu quế có tác dụng mạnh hơn cả các loại dầu kháng khuẩn khác bao gồm đinh hương, hương thảo, phong lữ, chanh, cam và chanh.
Dầu quế cũng có hiệu quả chống lại các vi khuẩn răng miệng phổ biến gây ra sâu răng và các thủ thuật tủy răng. Dầu quế rất hiệu quả khi được thêm vào kem đánh răng hoặc bạn có thể tự làm. Sử dụng tinh dầu quế trong máy khuếch tán hoặc máy hấp sẽ tạo thêm hương thơm thơm ngon cho ngôi nhà của bạn và cũng giúp tiêu diệt vi khuẩn trong không khí.
Dầu quế cũng có những lợi ích tuyệt vời khác. Nó là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, hỗ trợ tiêu hóa, ổn định lượng đường trong máu và tăng cường tuần hoàn máu.
Nó có thể làm giảm trầm cảm, kích thích hệ thống miễn dịch và chống lại bệnh tim mạch. Nó cũng hoạt động như một chất chống ký sinh trùng và chống viêm. Ồ, và đó cũng là một phương thuốc hữu hiệu cho chứng bất lực. Dầu quế có chứa các thành phần hoạt tính eugenol, cinnamaldehyde và phellandrene.
Tinh dầu đinh hương
Dầu đinh hương đã được các bà mẹ mới sinh yêu thích trong nhiều năm như một cách làm dịu cơn đau khi mọc răng của em bé hoặc những cơn đau răng. Nó đã được sử dụng cho răng từ những năm 1600 khi nha khoa không phải là tốt nhất, nhưng người ta cho rằng nó đã được sử dụng trong hơn 2000 năm.
Trong một nghiên cứu, người ta đã chỉ ra rằng dầu đinh hương có tác dụng tương tự như benzocain. Hơn nữa, dầu đinh hương thực sự có thể giúp tái vôi hóa răng, cũng như ngăn ngừa sâu răng.
Dầu đinh hương cũng chứa thành phần hoạt chất tương tự như dầu quế, eugenol. Dầu đinh hương đứng thứ hai sau dầu quế trong các nghiên cứu về hiệu quả của tinh dầu chống lại vi khuẩn thông thường và nấm candida.
Dầu đinh hương đã được chứng minh là có hiệu quả như thuốc thông thường, nystatin, trong điều trị nhiễm trùng nấm men, cũng như ký sinh trùng đường ruột. Dầu đinh hương cũng đặc biệt tốt trong việc điều trị mụn trứng cá, vì nó có thể tiêu diệt vi khuẩn gây ra mụn trứng cá, cũng như mụn cóc, ho, cảm lạnh và hen suyễn.
