4 loai qua hach khac nhau

9 Loại Quả Hạch Mang Lại Nhiều Lợi Ích Cho Sức Khỏe

Quả hạch rất tốt cho con người. Mặc dù quả hạch chứa nhiều chất béo, nhưng trong hầu hết trường hợp, đó là loại chất béo lành mạnh. Ngoài ra chúng cũng chứa nguồn chất...
ho dao

Quả Óc Chó (Hồ Đào) – Thành Phần Dinh Dưỡng Và Lợi Ích Sức...

Quả óc chó (tên khoa học là Juglans regia) là quả hạch từ cây thuộc họ óc chó. Chúng bắt nguồn từ vùng Địa Trung Hải và Trung Á, là một phần trong chế độ...
mat duong molasses

Mật Đường Và Lợi Ích Của Việc Ăn Mật Đường

Mật đường là chất làm ngọt được cho là lành mạnh hơn đường. Mật đường thậm chí có thể mang lại nhiều lợi ích sức khoẻ đặc biệt. Bài viết này giải thích tất cả mọi...
trung va suc khoe con nguoi

Trứng và Cholesterol – Ăn Bao Nhiêu Trứng Là An Toàn?

Trứng là một trong những thực phẩm bổ dưỡng nhất hành tinh. Một quả trứng chứa tất cả các dưỡng chất cần thiết để biến một tế bào đơn thành nguyên một con gà con. Tuy...
thit nau qua chin co hai cho suc khoe

Thịt Bò: Giá Trị Dinh Dưỡng Và Lợi Ích Sức Khỏe

Thịt bò là thịt của gia súc nuôi lấy thịt (bò nhà) Nó được phân loại thuộc nhóm thịt đỏ, một thuật ngữ được sử dụng để chỉ thịt của những loài động vật có...
thuc pham chua nhieu chat xo

22 Thực Phẩm Chứa Hàm Lượng Chất Xơ Cao Bạn Nên Ăn

Chất xơ cực kì quan trọng đối với cơ thể. Nó không bị tiêu hóa trong dạ dày và ra được tới ruột. Ở đó, nó cung cấp thức ăn cho vi khuẩn trong ruột...
trung do cac loai ga khac nhau co gia tri khac nhau

Trứng Vỏ Trắng Và Trứng Vỏ Nâu Có Khác Nhau Hay Không?

Nhiều người người có sở thích chọn trứng theo màu sắc. Một số người tin rằng trứng có vỏ màu nâu tốt cho sức khỏe hơn hoặc tự nhiên hơn, trong khi những người khác...
cu gung

11 Lợi Ích Sức Khỏe Tuyệt Vời Đã Được Chứng Minh Của Gừng

Gừng là một trong những gia vị lành mạnh nhất và ngon nhất trên hành tinh. Nó có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và các hợp chất hoạt tính sinh học có lợi ích...
cach dung lua mi spenta

Lúa Mì Spenta Là Gì Và Có Tốt Cho Sức Khỏe Hay Không?

Lúa mì spenta là một loại ngũ cốc cổ xưa được trồng ở nhiều nơi trên thế giới. Tuy tính phổ biến có giảm trong suốt thế kỷ 19, nhưng giờ đây lúa mì spenta...
co nhieu cach che bien du du

8 Lợi Ích Sức Khỏe Của Đu Đủ Đã Được Khoa Học Chứng Minh

Đu đủ là một loại trái cây nhiệt đới rất tốt cho sức khỏe. Nó chứa rất nhiều chất chống oxy hoá có thể giúp giảm viêm, chống lại bệnh tật và gìn giữ vẻ...

Bài được quan tâm

Bài viết mới