Đánh Giá Lợi ích Của Axit Amin Mạch Nhánh BCAA
Axit amin mạch nhánh (BCAA) là một nhóm ba axit amin thiết yếu: leucine, isoleucine và valine.
Thực phẩm bổ sung BCAA thường được dùng để thúc đẩy sự tăng trưởng cơ bắp và nâng...
Có Nên Dùng Thực Phẩm Chức Năng Bổ Sung Canxi Hay Không?
Nhiều người dùng thực phẩm chức năng bổ sung canxi với hy vọng tăng cường sức khỏe xương.
Tuy nhiên, chúng có thể có những hạn chế và thậm chí là những nguy cơ về...
Bước Đầu Tìm Hiểu Beta-Alanine
Beta-alanine là một loại thực phẩm chức năng phổ biến trong giới vận động viên và những người đam mê tập thể dục.
Đó là vì nó được dùng để tăng cường hiệu suất tập...
10 Thực Phẩm Chức Năng Tăng Cường Trí Não Tốt Nhất
Nootropic (thuốc bổ não) là những thực phẩm chức năng tự nhiên hoặc thuốc giúp tăng cường chức năng não ở người khỏe mạnh.
Nhiều loại trong số này có thể tăng cường trí nhớ,...
10 Lợi Ích Cho Sức Khỏe Và Thành Tích Tập Luyện Từ Creatine
Creatine là một chất bổ sung tự nhiên được dùng để tăng thành tích thể thao (1).
Đây là một trong những chất bổ sung để xây dựng cơ và sức mạnh tốt nhất thế...
Garcinia Cambogia Hỗ Trợ Giảm Cân Như Thế Nào?
Garcinia cambogia là một dạng thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân rất phổ biến.
Nó bắt nguồn từ một loại quả có cùng tên, hay còn gọi là Garcinia gummi-gutta hoặc Malabar tamarind.
Lớp...
Nên Mua Loại Thực phẩm chức năng Omega-3 Nào Và Vì Sao
Axit béo Omega-3 rất quan trọng đối với sức khỏe.
Cách tốt nhất để có đủ omega-3 là ăn thực phẩm thô giàu omega-3 như cá béo.
Nếu không ăn nhiều cá béo thì bạn có...
Làm Thế Nào Để Giảm 10 Kg (Mỡ Thừa) Trong 30...
Làm thế nào để có thể giảm được 10 kg chỉ trong 30 ngày mà không cần phải thực hiện bất cứ bài tập...
