Đánh Giá Lợi ích Của Axit Amin Mạch Nhánh BCAA
Axit amin mạch nhánh (BCAA) là một nhóm ba axit amin thiết yếu: leucine, isoleucine và valine.
Thực phẩm bổ sung BCAA thường được dùng để thúc đẩy sự tăng trưởng cơ bắp và nâng...
Có Nên Dùng Thực Phẩm Chức Năng Bổ Sung Canxi Hay Không?
Nhiều người dùng thực phẩm chức năng bổ sung canxi với hy vọng tăng cường sức khỏe xương.
Tuy nhiên, chúng có thể có những hạn chế và thậm chí là những nguy cơ về...
10 Lợi Ích Cho Sức Khỏe Và Thành Tích Tập Luyện Từ Creatine
Creatine là một chất bổ sung tự nhiên được dùng để tăng thành tích thể thao (1).
Đây là một trong những chất bổ sung để xây dựng cơ và sức mạnh tốt nhất thế...
Nên Mua Loại Thực phẩm chức năng Omega-3 Nào Và Vì Sao
Axit béo Omega-3 rất quan trọng đối với sức khỏe.
Cách tốt nhất để có đủ omega-3 là ăn thực phẩm thô giàu omega-3 như cá béo.
Nếu không ăn nhiều cá béo thì bạn có...