chat xo giup giam can

Bạn Nên Ăn Bao Nhiêu Chất Xơ Mỗi Ngày?

Chất xơ là một phần quan trọng trong chế độ ăn uống lành mạnh. Thực tế thì ăn đủ chất xơ được cho là giữ cho ruột khỏe mạnh, giúp chống tăng cân và bệnh...
trung do cac loai ga khac nhau co gia tri khac nhau

Trứng Vỏ Trắng Và Trứng Vỏ Nâu Có Khác Nhau Hay Không?

Nhiều người người có sở thích chọn trứng theo màu sắc. Một số người tin rằng trứng có vỏ màu nâu tốt cho sức khỏe hơn hoặc tự nhiên hơn, trong khi những người khác...
thao moc chua benh

10 Loại Thảo Mộc Và Gia Vị Mang Lại Lợi Ích Sức Khỏe Ấn...

Việc dùng các loại thảo mộc và gia vị có tầm quan trọng vô cùng lớn trong suốt chiều dài lịch sử. Nhiều loại đã được ca ngợi nhờ đặc tính y học rất lâu...
trai cay co mui co loi cho suc khoe

7 Lí Do Nên Ăn Các Loại Quả Có Múi Nhiều Hơn

Các loại trái cây thuộc dòng cam, quýt có vị ngọt, màu sắc tươi sáng như mang lại ánh nắng ấm áp vào mùa đông lạnh giá. Không những thế chúng còn rất tốt...
cacao giup phan huy chat beo

12 Loại Thực Phẩm Tốt Nhất Để Tăng Cường Tỉ Lệ Trao Đổi Chất

Một số loại thực phẩm cụ thể có thể làm tăng tỉ lệ trao đổi chất. Tỉ lệ trao đổi chất càng cao thì lượng calo cơ thể đốt cháy càng nhiều, điều này giúp...
moi loai sua chua deu co mat manh rieng

Làm Thế Nào Để Chọn Được Loại Sữa Chua Tốt Nhất Cho Sức Khỏe

Sữa chua thường được quảng cáo là thực phẩm tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, đường và các chất tạo vị bổ sung trong nhiều loại sữa chua có thể khiến cho món ăn này...
thuoc bo nao can cho moi lua tuoi

10 Thực Phẩm Chức Năng Tăng Cường Trí Não Tốt Nhất

Nootropic (thuốc bổ não) là những thực phẩm chức năng tự nhiên hoặc thuốc giúp tăng cường chức năng não ở người khỏe mạnh. Nhiều loại trong số này có thể tăng cường trí nhớ,...
ngoi nhieu gay tang can

Vì Sao Ngồi Quá Nhiều Cực Kì Có Hại Cho Sức Khỏe?

Xã hội hiện đại toàn những hoạt động buộc con người phải ngồi nhiều. Kết quả là con người dành nhiều thời gian để ngồi hơn so với trước đây. Tuy nhiên, những nghiên cứu gần...
chat chong oxy hoa co loi cho con nguoi

Những Điều Cơ Bản Cần Biết Về Chất Chống Oxy Hóa

Chất chống oxy hóa thường được đề cập trong các cuộc hội thoại hàng ngày. Điều này đúng cho cả giới học giả lẫn những người bình dân. Bạn có thể tìm thấy các loại thực...
co 5 loai sushi pho bien nhat

Sushi Có Tốt Cho Sức Khỏe Hay Không?

Nhìn chung sushi được coi là thực phẩm giàu dinh dưỡng, lành mạnh và giàu axit béo omega-3. Tuy nhiên, cũng có một vài mối lo ngại về các thành phần trong đó. Bài báo này...

Bài được quan tâm

Bài viết mới