uong du nuoc giup giam tao bon

7 Lợi Ích Sức Khoẻ Của Việc Uống Đủ Nước Dựa Trên Khoa Học

60% cơ thể chúng ta là nước. Chúng ta vẫn được khuyên nên uống 8 ly nước 8 ounce mỗi ngày (quy tắc 8 × 8). Mặc dù có rất ít cơ sở khoa học đằng...
nuoc soda co ga

Nước có ga (Soda) tốt hay xấu?

Nước khoáng có ga là loại nước giải khát và là lựa chọn tốt thay thế cho nước giải khát chứa đường. Tuy nhiên, có nhiều lo ngại loại nước này có thể gây hại...
nam uong bia de tang can hon nu

Uống Bia Có Thực Sự Gây Béo Bụng Hay Không?

Uống bia thường liên quan tới việc tăng mỡ cơ thể, đặc biệt là quanh bụng. Điều này hay được mọi người gọi là “bụng bia.” Nhưng bia có thực sự gây ra béo bụng...
tra yerba-mate giup cai thien nang luong

8 Lợi Ích Sức Khỏe Của Trà Yerba Mate Đã Được Khoa Học Chứng...

Yerba mate là một thức uống truyền thống của người Nam Mĩ đã trở phổ biến khắp thế giới. Nó được cho là có sức mạnh của cà phê, lợi ích sức khỏe của trà...
nuoc-dua-co-loi-cho-suc-khoe

8 lợi ích tuyệt vời từ nước dừa đã được khoa học chứng minh

Trong những năm gần đây nước dừa đã trở thành thứ thức uống giải khát khá phổ biến. Nước dừa rất ngon và tốt cho sức khỏe. Nó chứa một số dưỡng chất quan trọng, bao...
ca phe thong thuong va ca phe decaf

Cà Phê Decaf Lợi Hay Hại?

Cà phê là một loại thức uống phổ biến nhất trên thế giới. Nhiều người thích uống cà phê nhưng lại muốn hạn chế lượng caffein có trong cà phê vì một số lý do. Đối...
nuoc ngot co tot

Diet Soda Có Thực Sự Tốt Cho Bạn? Sự Thật Kinh Hoàng Về Các...

Bạn có biết đã có bao nhiêu người giảm cân thành công chỉ đơn giản bằng cách sử dụng thức uống giảm cân diet coke chưa? Câu trả lợi chắc chắc là không nhiều. Vì trừ...
tra matcha co nhieu loi ich suc khoe

Trà Xanh Matcha Có Tốt Hơn Trà Xanh Thông Thường Hay Không?

Trà xanh là một trong những loại đồ uống phổ biến nhất trên thế giới. Nó mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, như giảm cân và cải thiện sức khỏe tim (1, 2, 3,...
tra kombucha giup chong ung thu

8 Lợi Ích Sức Khỏe Đã Được Chứng Minh Của Trà Kombucha

Kombucha là một loại trà lên men đã được tiêu thụ hàng ngàn năm nay. Nó không chỉ có lợi ích sức khỏe giống như trà, mà nó còn giàu probiotic có lợi. Kombucha cũng chứa...
uong ca phe

Cà phê lợi hay hại?

Tác động đến sức khoẻ của cà phê gây ra khá nhiều tranh cãi. Tùy thuộc vào người mà bạn hỏi, cà phê có thể là một thức uống lành mạnh hoặc cực kỳ có...
giam 10 kg trong 30 ngay

Làm Thế Nào Để Giảm 10 Kg (Mỡ Thừa) Trong 30...

Làm thế nào để có thể giảm được 10 kg chỉ trong 30 ngày mà không cần phải thực hiện bất cứ bài tập...