Dinh dưỡng

Giảm mỡ cơ thể có thể là một nhiệm vụ đầy thách thức, thường đòi hỏi sự chăm chỉ, kiên nhẫn và cống hiến. Mặc dù nhiều chế độ ăn kiêng lỗi mốt và các...

Từ nước sốt marinara đến bơ đậu phộng, đường bổ sung có thể được tìm thấy trong ngay cả những sản phẩm bất ngờ nhất. Nhiều người dựa vào thực phẩm chế biến nhanh cho...

Có nhiều cách khác nhau để nhịn ăn. Nhịn ăn gián đoạn là một hình thức ăn uống ngày càng phổ biến bao gồm việc không ăn hoặc hạn chế lượng thức ăn của bạn...

Muối hồng Himalaya là một loại muối có màu hồng tự nhiên và được khai thác gần dãy Himalaya ở Pakistan. Nhiều người khẳng định rằng nó chứa nhiều khoáng chất và mang lại những...

Muối được tạo thành từ khoảng 40% natri và 60% clorua. Nó thường được sử dụng để thêm hương vị cho thực phẩm hoặc bảo quản chúng (1). Natri là một khoáng chất cần thiết cho...

"Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày." Chuyện hoang đường này có sức lan tỏa trong xã hội. Bữa sáng được coi là lành mạnh, thậm chí còn quan trọng hơn các bữa...

Viết bởi Nguyễn Trung Dũng, Dược sĩ, Chuyên Gia Dinh DưỡngTác giả: Bữa Ăn Hoàn Hảo cho Giảm Cân  9 Ngày Thanh Lọc Cơ Thể Thành thật mà nói củ cần tây không phải là loại rau...

Viết bởi Nguyễn Trung Dũng, Dược sĩ, Chuyên Gia Dinh DưỡngTác giả: Bữa Ăn Hoàn Hảo cho Giảm Cân  9 Ngày Thanh Lọc Cơ Thể Cần tây đã biến từ một loại rau nhàm chán trên khay đồ ăn...

Viết bởi Nguyễn Trung Dũng, Dược sĩ, Chuyên Gia Dinh DưỡngTác giả: Bữa Ăn Hoàn Hảo cho Giảm Cân  9 Ngày Thanh Lọc Cơ Thể Với sự lây lan nhanh chóng của Covid-19 trên khắp thế giới,...

Vitamin D từ ánh nắng mặt trời đã tồn tại từ lâu như một chất tăng cường miễn dịch. Vào những năm 1800, khi nhiều người mắc bệnh lao, ánh nắng mặt trời được biết đến...