13 cách đơn giản để ngừng ăn nhiều đường

0
Ăn quá nhiều đường có thể tàn phá sức khỏe của bạn. Đường bổ sung, là loại đường có trong nước ngọt, đồ ngọt và các loại thực phẩm chế biến sẵn khác, đã được chứng minh...

Chế độ ăn kiêng chống viêm 101: Làm thế nào để giảm viêm một...

0
Viêm là một quá trình tự nhiên giúp cơ thể bạn chữa lành và tự bảo vệ khỏi tác hại. Tuy nhiên, viêm có hại nếu nó trở thành mãn tính. Tình trạng viêm mãn tính...

Axit béo Omega-3 – Hướng dẫn cơ bản cho người mới bắt đầu

0
Axit béo omega-3 là chất béo thiết yếu mà bạn phải nhận được từ chế độ ăn uống của mình. Những chất béo vô cùng lành mạnh này có những lợi ích quan trọng đối...

Liều dùng Nghệ: Bạn nên dùng bao nhiêu mỗi ngày?

0
Bạn có thể biết nghệ chủ yếu như một loại gia vị, nhưng nó cũng được sử dụng trong y học Ayurvedic, một phương pháp tiếp cận toàn diện đối với sức khỏe bắt...

Hướng dẫn chế độ ăn low carb lành mạnh khi mắc bệnh tiểu đường

0
Bệnh tiểu đường là một căn bệnh mãn tính ảnh hưởng đến nhiều người trên toàn cầu. Hiện nay, hơn 400 triệu người mắc bệnh tiểu đường trên toàn thế giới ( 1 ). Mặc dù bệnh tiểu...

Chế độ ăn kiêng bệnh xơ gan: Tất cả những gì bạn cần biết

0
Xơ gan là một tình trạng nghiêm trọng được cho là ảnh hưởng đến hơn 600.000 người trưởng thành ở Hoa Kỳ (1). Nếu bạn cũng nhận được chẩn đoán xơ gan, bạn có thể...

Trứng và lòng đỏ trứng tốt hay xấu cho bạn?

0
Tùy thuộc vào đối tượng mà bạn yêu cầu, cả quả trứng đều cực kỳ bổ dưỡng hoặc có hại cho sức khỏe của bạn. Một mặt, chúng được coi là một nguồn protein và...

9 lợi ích độc đáo của cà phê

0
Cà phê là một loại đồ uống yêu thích được biết đến với khả năng điều chỉnh sự tập trung và tăng cường mức năng lượng của bạn. Trên thực tế, nhiều người phụ thuộc...

Kế hoạch và Thực đơn Bữa ăn Ít Carb để Cải thiện Sức khỏe...

0
Chế độ ăn kiêng low-carb là chế độ ăn hạn chế carbohydrate, chẳng hạn như chất có trong thực phẩm có đường, mì ống và bánh mì. Nó chứa nhiều protein, chất béo và các...

Làm thế nào để loại bỏ mỡ nội tạng

0
Mỡ nội tạng được tìm thấy bên trong khoang bụng của bạn. Mang quá nhiều chất béo nội tạng là cực kỳ có hại. Nó có liên quan đến nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường...
1,861Thành viênThích

Bài nhiều người đọc

Bài viết mới