Chất ngọt nhân tạo: Tốt hay xấu?

0
Chất làm ngọt nhân tạo thường là chủ đề của các cuộc tranh luận sôi nổi. Một mặt, chúng được cho là làm tăng nguy cơ ung thư và gây hại cho lượng đường trong...

5 chất ngọt tự nhiên tốt cho sức khỏe của bạn

0
Giảm lượng đường tinh luyện của bạn có thể là một việc khó khăn, nhưng với mức độ gây hại của đường, thì điều đó chắc chắn đáng để bạn nỗ lực (1). May mắn...

‘Ăn kiêng’ có thể làm bạn béo? Sự thật về chất làm ngọt nhân...

0
Vì đường thêm vào là không tốt cho sức khỏe, nên nhiều chất làm ngọt nhân tạo khác nhau đã được phát minh để tái tạo vị ngọt của đường. Vì chúng hầu như không...

Tại sao chất xơ tốt cho bạn?

0
Chất xơ là một trong những lý do chính khiến thực phẩm từ thực vật tốt cho bạn. Ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy rằng lượng chất xơ đầy đủ có thể có...

Cardio so với nâng tạ: Cái nào tốt hơn cho việc giảm cân?

0
Nhiều người quyết định giảm cân thấy mình mắc kẹt với một câu hỏi hóc búa - họ nên tập tim mạch hay nâng tạ? Đây là hai loại hình tập luyện phổ biến nhất, nhưng có...

Khoa học phát hiện ra cách đơn giản để giảm bệnh tiểu đường, nguy...

0
Nghiên cứu mới cho thấy một chế độ ăn giàu chất xơ, như lúa mì vụn, có thể giúp chống lại các tác động của bệnh tiểu đường loại 2 và tăng huyết áp. Những...

Tại sao Carbs tinh chế lại có hại cho bạn

0
Không phải tất cả các loại carbs đều giống nhau. Nhiều loại thực phẩm toàn phần chứa nhiều tinh bột vô cùng lành mạnh và bổ dưỡng. Mặt khác, carbs tinh chế hoặc đơn giản đã...

Chế độ ăn uống tốt nhất cho bệnh gút: Ăn gì, tránh ăn gì

0
Bệnh gút là một loại viêm khớp, một tình trạng viêm của khớp. Nó ảnh hưởng đến ước tính 8,3 triệu người chỉ riêng ở Hoa Kỳ (1). Những người bị bệnh gút bị đau, sưng...

Ăn uống thân thiện với bệnh gút: Hướng dẫn dinh dưỡng và Hạn chế...

0
Bệnh gút là gì? Bệnh gút là một loại viêm khớp do quá nhiều axit uric trong máu . Axit uric dư thừa có thể dẫn đến sự tích tụ chất lỏng xung quanh khớp, tạo thành các tinh...

Xơ Gan: Tỷ lệ mắc, Triệu chứng và Điều trị

0
Xơ gan là gì? Xơ gan là tình trạng gan bị sẹo nghiêm trọng. Sẹo này là vĩnh viễn và thường là do tiếp xúc lâu dài với các chất độc như rượu hoặc nhiễm virus. Gan...
1,861Thành viênThích

Bài nhiều người đọc

Bài viết mới