thuc pham chua chat beo bao hoa

8 lý do hàng đầu không nên lo lắng về chất béo bão hòa

Con người đã ăn chất béo bão hòa trong hàng trăm ngàn năm qua. Một vài thập kỷ trước chất béo bão hòa bị cho là có hại và là nguyên nhân gây ra bệnh...
thieu vitamin d

8 dấu hiệu và triệu chứng khi bạn thiếu vitamin D

Vitamin D là một loại vitamin cực kỳ quan trọng, tác động mạnh mẽ đến một số hệ thống trong cơ thể (1). Không giống hầu hết các loại vitamin khác, vitamin D có chức...
mai toc dep

5 loại vitamin tốt nhất cho sự phát triển của tóc (+3 chất dinh...

Nhiều người coi mái tóc dày mượt là dấu hiệu của sự khỏe mạnh và vẻ đẹp. Giống như bất kỳ bộ phận khác của cơ thể, tóc cần nhiều chất dinh dưỡng để phát...
anh nang cung cap vitamin D

Bao nhiêu Vitamin D là đủ cho sức khỏe tối ưu?

Vitamin D rất cần thiết cho sức khoẻ. Loại vitamin này còn được gọi là vitamin “ánh nắng mặt trời”, được tổng hợp dưới da của bạn khi da tiếp xúc với ánh sáng mặt...
giam 10 kg trong 30 ngay

Làm Thế Nào Để Giảm 10 Kg (Mỡ Thừa) Trong 30...

Làm thế nào để có thể giảm được 10 kg chỉ trong 30 ngày mà không cần phải thực hiện bất cứ bài tập...