Dinh dưỡng

Viết bởi Nguyễn Trung Dũng, Dược sĩ, Chuyên Gia Dinh DưỡngTác giả: Bữa Ăn Hoàn Hảo cho Giảm Cân  9 Ngày Thanh Lọc Cơ Thể Cần tây đã biến từ một loại rau nhàm chán trên khay đồ ăn...

Muối hồng Himalaya là một loại muối có màu hồng tự nhiên và được khai thác gần dãy Himalaya ở Pakistan. Nhiều người khẳng định rằng nó chứa nhiều khoáng chất và mang lại những...

Nấm hương (hay còn gọi là nấm đông cô hay nấm shiitake – theo tiếng Nhật) là một trong những loại nấm phổ biến nhất trên thế giới. Chúng được đánh giá cao bởi hương...

Các sản phẩm từ sữa bò đang gây tranh cãi trong thời gian gần đây. Chúng được các tổ chức y tế đánh giá là loại thực phẩm thiết yếu cho bộ xương khoẻ...

Những loại rau lá xanh và các loại thực phẩm thực vật khác rất được những người quan tâm đến sức khỏe ưa chuộng. Tuy nhiên, nhiều loại trong số này cũng có chứa chất...

Làm Thế Nào Đạt Được Tỷ Lệ Chất Béo Lý Tưởng Trong Cơ Thể? Thực phẩm mà một chàng trai có lượng chất béo trong cơ thể chỉ chiếm dưới 10% vẫn thường hay ăn...

Được biết đến với tên khoa học là Citrus limon, quả chanh là một trong những loại quả có múi phổ biến nhất thế giới. Chúng mọc trên cây chanh, là giống cây ghép giữa...

Trong nhiều thế kỷ qua, giấm đã được sử dụng cho mục đích nấu ăn và các mục đích gia đình khác. Đây cũng là một phương thuốc dân gian cổ xưa, giúp cải thiện...

Đậu hũ là một trong những loại thực phẩm gây ra tranh cãi. Một số người không đủ quả quyết về tính đa dụng và lợi ích sức khoẻ của nó. Những người khác thì cho...

Bệnh tim chiếm gần một phần ba tổng số ca tử vong trên toàn thế giới (1). Chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng trong sức khỏe tim mạch và có thể...