Dinh dưỡng

Trong nhiều thế kỷ qua, giấm đã được sử dụng cho mục đích nấu ăn và các mục đích gia đình khác. Đây cũng là một phương thuốc dân gian cổ xưa, giúp cải thiện...

Ăn uống lành mạnh và giảm cân dường như là điều không thể đối với nhiều người. Bất chấp các mục đích tốt đẹp mà họ đề ra, nhưng họ vẫn ăn liên tục các...

Chất béo trong chế độ ăn uống là cực kỳ quan trọng. Nếu không có chất béo, cơ thể chúng ta sẽ không thể hoạt động đúng được. Tuy nhiên có rất nhiều sự nhầm...

Có thể nói củ nghệ là một trong những thực phẩm bổ sung dinh dưỡng hiệu quả nhất hiện nay. Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng, nghệ có lợi ích lớn đối với cơ thể...

Chất béo trong chế độ ăn uống là vấn đề gây ra rất nhiều tranh cãi. Chỉ cần truy cập tìm kiếm từ “chất béo” trên google, bạn sẽ dễ dàng thấy rất nhiều thảo...

Trong vài thập kỷ qua, thịt đã bị đổ lỗi cho tất cả các loại bệnh. Nhưng tổ tiên chúng ta và chúng ta hiện nay đã và đang ăn thịt trong thời gian dài,...

Không có một chế độ ăn chuẩn dành cho tất cả mọi người. Mỗi người có một sở thích khác nhau, nên chế độ ăn của mỗi người cũng khác nhau. Bản thân tôi luôn lựa...

Cá nhân tôi vừa thích vừa ghét bơ đậu phộng. Tôi thích mùi vị của nó. Nó mang lại cho tôi trải nghiệm tuyệt vời ngay khi đựa đưa vào trong miệng. Nhưng tôi lại...

Sôcôla đen chứa nhiều dưỡng chất có tác động tích cực đến sức khỏe của bạn. Sôcôla được làm từ các hạt cacao, là nguồn chất chống oxy hóa tốt nhất trên hành tinh. Nhiều nghiên...

Cà phê không chỉ là thức uống ấm, giàu năng lượng, mà nó còn rất tốt cho sức khỏe tổng thể của bạn. Trong nhiều thập kỷ gần đây, các nhà khoa học đã nghiên...