7 loại bột Protein tốt nhất
Những người chú trọng đến sức khỏe đa số đều biết đến các lọai bột protein.
Có nhiều loại bột protein và chúng được làm từ nhiều nguồn khác nhau.
Quá nhiều lựa chọn như vậy...
Bước Đầu Tìm Hiểu Chế Độ Ăn Không Có Gluten
Chế độ ăn không có gluten rất phổ biến ngày nay.
Một nghiên cứu vào năm 2013 cho thấy 30% người Mỹ đang tích cực cố gắng tìm cách tránh gluten (1).
Dù những tác dụng...
20 Loại Thực Phẩm Không Tốt Cho Sức Khỏe (Nên Tránh)
Có rất nhiều nhầm lẫn về loại thực phẩm nào tốt cho sức khỏe, loại nào không.
Dưới đây là danh sách 20 loại đồ ăn nhìn chung là không có lợi cho sức khỏe.
Nếu như...
Khoai Lang: Thành Phần Dinh Dưỡng Và Lợi Ích Sức Khỏe
Khoai lang là một loại rễ củ. Củ mọc ra từ phần rễ của cây, khoa học gọi là Ipomoea batatas.
Nó có hàm lượng cao một chất chống oxy hóa gọi là beta-carotene, chất...
Dầu Hạt Cải Có Tốt Như Quảng Cáo Hay Không?
Chất béo trong chế độ ăn uống là cực kỳ quan trọng. Nếu không có chất béo, cơ thể chúng ta sẽ không thể hoạt động đúng được.
Tuy nhiên có rất nhiều sự nhầm...
Thịt Bò: Giá Trị Dinh Dưỡng Và Lợi Ích Sức Khỏe
Thịt bò là thịt của gia súc nuôi lấy thịt (bò nhà)
Nó được phân loại thuộc nhóm thịt đỏ, một thuật ngữ được sử dụng để chỉ thịt của những loài động vật có...
101 Công thức nấu ăn Low-Carb lành mạnh đến không ngờ
Sau đây là danh sách 101 công thức nấu ăn Low-Carb (ít cacbon hydrat) có lợi cho sức khỏe.
Tất cả số này đều không chứa đường, gluten và có hương vị cực kì ngon.
6...
Sự Khác Nhau Giữa Protein Động Vật Và Protein Thực Vật
Khoảng 20% cơ thể con người được tạo thành từ protein.
Do cơ thể người không tích trữ protein nên chất này phải được bổ sung từ chế độ ăn hàng ngày.
Protein có thể đến...
Giá Trị Dinh Dưỡng Và Lợi Ích Sức Khỏe Của Quả Chanh
Được biết đến với tên khoa học là Citrus limon, quả chanh là một trong những loại quả có múi phổ biến nhất thế giới.
Chúng mọc trên cây chanh, là giống cây ghép giữa...
Trứng Vỏ Trắng Và Trứng Vỏ Nâu Có Khác Nhau Hay Không?
Nhiều người người có sở thích chọn trứng theo màu sắc.
Một số người tin rằng trứng có vỏ màu nâu tốt cho sức khỏe hơn hoặc tự nhiên hơn, trong khi những người khác...