1/2 kg mỡ cơ thể chứa bao nhiêu calo?

0
Calo là năng lượng có trong thức ăn. Chúng là nguồn nhiên liệu cho mọi hoạt động của chúng ta từ ăn uống cho đến chạy bộ. Calo có thể lấy từ carb, chất béo và...
luong chat beo nen an phu thuoc vao moi nguoi

Nên ăn Bao Nhiêu Chất Béo Mỗi Ngày?

0
Chất béo là một phần rất quan trọng trong chế độ ăn, nhưng việc tính toán lượng nên ăn có thể khá bối rối. Hơn 50 năm qua, chế độ ăn hàng ngày đã chuyển...
gluten co nhieu trong ngu coc

Bước Đầu Tìm Hiểu Chế Độ Ăn Không Có Gluten

0
Chế độ ăn không có gluten rất phổ biến ngày nay. Một nghiên cứu vào năm 2013 cho thấy 30% người Mỹ đang tích cực cố gắng tìm cách tránh gluten (1). Dù những tác dụng...
protein dong vat va thuc vat

Sự Khác Nhau Giữa Protein Động Vật Và Protein Thực Vật

1
Khoảng 20% ​​cơ thể con người được tạo thành từ protein. Do cơ thể người không tích trữ protein nên chất này phải được bổ sung từ chế độ ăn hàng ngày. Protein có thể đến...
trung do cac loai ga khac nhau co gia tri khac nhau

Trứng Vỏ Trắng Và Trứng Vỏ Nâu Có Khác Nhau Hay Không?

1
Nhiều người người có sở thích chọn trứng theo màu sắc. Một số người tin rằng trứng có vỏ màu nâu tốt cho sức khỏe hơn hoặc tự nhiên hơn, trong khi những người khác...
an nhe thuan chay gom chat xo va protein

Chế Độ Ăn Thuần Chay – Cẩm Nang Dành Cho Người Mới Bắt Đầu

0
Chế độ ăn thuần chay đã dần trở nên rất phổ biến. Ngày càng có nhiều người quyết định ăn thuần chay với lí do về đạo đức, môi trường và sức khỏe. Khi thực hiện...
chat lam ngot nhan tao

Sucralose (Splenda) Tốt hay Xấu?

0
Đường phụ gia có thể gây ra những ảnh hưởng tồi tệ đến sự trao đổi chất và sức khoẻ tổng thể của bạn. Vì lý do này, nhiều người chuyển sang sử dụng chất...
an chay va thuan chay khac nhau

Sự Khác Nhau Giữa Chế Độ Ăn Chay Và Thuần Chay

0
Chế độ ăn chay đã xuất hiện từ đầu những năm 700 trước công nguyên. Có rất nhiều thể loại ăn chay với nhiều mục đích khác nhau như sức khoẻ, đạo đức, môi trường...
hat chia giup tang nong do omega 3

Hạt Chia: Giá Trị Dinh Dưỡng Và Lợi Ích Sức Khỏe

0
Hạt chia là những hạt nhỏ màu đen của cây chia (tên khoa học là Salvia hispanica). Chúng có nguồn gốc từ Mexico và Guatemala, và là thực phẩm chủ yếu của người Aztec và...
sua nguyen chat chua chat beo bao hoa

Sữa Nguyên Kem Có Tốt Hơn Sữa Ít Béo Và Sữa Không Béo Hay...

0
Sữa là một trong những đồ uống bổ dưỡng nhất trên hành tinh này. Đó là lý do tại sao nó là một phần chủ yếu trong bữa ăn trưa ở trường học và là...
1,861Thành viênThích

Bài nhiều người đọc

Bài viết mới