che do an dia trung hai

Chế Độ Ăn Địa Trung Hải (Mediterranean) – Bước Khởi Đầu Hoàn Hảo Cho...

Chế độ ăn Địa Trung Hải (Mediterranean) dựa trên các loại thực phẩm truyền thống mà mọi người đã từng ăn ở các nước như Ý và Hy Lạp trong những năm 1960. Các nhà...
thuc don an tho mau

Chế Độ Ăn Uống Dùng Thực Phẩm Thô: Mẹo Dành Cho Người Mới Bắt...

Chế độ ăn uống dùng thực phẩm thô đã xuất hiện từ những năm 1800, nhưng mới trở nên cực kì phổ biến trong những năm gần đây. Những người ủng hộ cho rằng việc...
che do an lowfat

Chế Độ Ăn Kiêng Low-Fat Đang Phá Hủy Sức Khỏe Của Bạn

Chế độ ăn low-fat là chế độ ăn uống ít chất béo hạn chế tối đa hàm lượng chất béo đưa vào cơ thể. Trong vài thập kỷ qua, nhiều công trình nghiên cứu lớn...
chu trinh calo co nhieu cach thuc hien

Chu Trình Calo – Bước Đầu Tìm Hiểu

Chu trình calo là một mô hình ăn uống có thể giúp bạn kiên trì tuân theo chế độ ăn và giảm cân. Thay vì tiêu thụ một lượng calo cố định hàng ngày, bạn...
ke hoach bua an

Chế Độ Ăn Kiêng Quân Đội (Military Diet) Có Thực Sự Hiệu Quả –...

Chế độ ăn kiêng quân đội Military Diet là một trong những chế độ “ăn kiêng” phổ biến nhất trên thế giới. Người ta đã tuyên bố rằng, chế độ ăn kiêng Military Diet có...

Khuyết Điểm Của Chế Độ Ăn Kiêng Paleo

Khuyết Điểm Của Chế Độ Ăn Paleo Là Gì? Chế độ ăn Paleo thực sự hiệu quả hay nó chỉ là một chiêu bài khác cho một chế độ ăn uống thịnh hành nhất thời...

6 cách phổ biến để thực hiện chế độ ăn kiêng Intermittent Fasting

Intermittent Fasting (nhịn ăn ngắt quãng) là một xu hướng khá phổ biến trong những năm gần đây. cách này được cho là giúp giảm cân, cải thiện sức khỏe chuyển hóa và thậm chí...
an chay va thuan chay khac nhau

Sự Khác Nhau Giữa Chế Độ Ăn Chay Và Thuần Chay

Chế độ ăn chay đã xuất hiện từ đầu những năm 700 trước công nguyên. Có rất nhiều thể loại ăn chay với nhiều mục đích khác nhau như sức khoẻ, đạo đức, môi trường...
bua sang trong che do an atkins

Mọi Điều Bạn Cần Biết Về Chế Độ Ăn Kiêng Atkins

Chế độ ăn kiêng Atkins là chế độ ăn ít carbohydrate, thường được khuyên dùng để giảm cân. Những người ủng hộ chế độ ăn kiêng này cho rằng bạn có thể giảm cân nhưng...
che do an hcg giup giam can do han che calo

Chế Độ Ăn Kiêng HCG Là Gì, Và Nó Có Hiệu Quả Hay Không?

Chế độ ăn kiêng HCG đã trở nên phổ biến trong nhiều năm qua. Đó là một chế độ ăn kiêng đã được tuyên bố là làm giảm cân nhanh đến 1-2 pound (0.45-0.9 kg)...
giam 10 kg trong 30 ngay

Làm Thế Nào Để Giảm 10 Kg (Mỡ Thừa) Trong 30...

Làm thế nào để có thể giảm được 10 kg chỉ trong 30 ngày mà không cần phải thực hiện bất cứ bài tập...