Viết bởi Nguyễn Trung Dũng, Dược sĩ, Chuyên Gia Dinh Dưỡng
Tác giả: Bữa Ăn Hoàn Hảo cho Giảm Cân 9 Ngày Thanh Lọc Cơ Thể
Mặc dù các sản phẩm dành cho tóc thông thường cung cấp mùi hương “tươi mát” và hoa cỏ, đừng để bao bì hào nhoáng đánh lừa bạn. Chắc chắn có một số sản phẩm chăm sóc da và tóc hoàn toàn tự nhiên trên thị trường. Tuy nhiên, khi mua các sản phẩm hoàn toàn tự nhiên, chúng có thể khá tốn kém.
Ở đầu bên kia, có các sản phẩm thông thường lấp đầy các quầy thuốc và kệ cửa hàng bách hóa của chúng ta. Chúng thường được đóng gói với các thành phần có thể gây hại nhiều hơn lợi. Sự thật đáng buồn là, rất nhiều sản phẩm làm đẹp có chứa một danh sách dài các chất phụ gia độc hại, bao gồm các chất gây ung thư đã biết ở người và các chất gây rối loạn nội tiết. Phải có một cách tốt hơn, phải không?
Tại sao bạn nên chuyển sang các nguyên liệu tự nhiên
Trước khi chúng ta tìm hiểu những lợi ích của dầu thầu dầu – một chất thu được từ hạt thầu dầu – điều quan trọng là phải nhấn mạnh rằng các thành phần tự nhiên thực sự vượt trội hơn . Như David Suzuki đã nêu , các nhà nghiên cứu đã báo cáo rằng 1/8 trong số 82.000 thành phần được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc cá nhân là “hóa chất công nghiệp, bao gồm chất gây ung thư, thuốc trừ sâu, chất độc sinh sản và chất gây rối loạn hormone. Các sản phẩm này cũng bao gồm chất làm dẻo, chất bôi trơn và chất hoạt động bề mặt. ”
Như bạn có thể tưởng tượng, những thứ này không chỉ gây hại cho môi trường mà còn gây hại cho sức khỏe cá nhân của bạn . Thay vì tiếp xúc với các thành phần tổng hợp này, thay vào đó hãy tìm đến với thiên nhiên. Có rất nhiều loại dầu và bơ có lợi cho cả da và tóc của bạn , đặc biệt là khi được thoa ở trạng thái thô hoặc tự nhiên.
Các loại dầu, bao gồm ô liu, thầu dầu và dừa, rất giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Điều này có nghĩa là chúng không chỉ dưỡng ẩm, cấp nước và bổ sung, mà đối với làn da của bạn, chúng còn cung cấp các đặc tính chống lão hóa. Từ quả bơ đến quả hạnh ngọt, mỗi loại dầu đều cung cấp những lợi ích riêng biệt – nhưng hôm nay, chúng ta hãy tập trung vào dầu thầu dầu.
11 cách sử dụng dầu thầu dầu để có làn da và mái tóc tốt hơn
Mặc dù khá phổ biến, dầu thầu dầu nói chung không được biết đến nhiều như dầu ô liu. Chứa nhiều vitamin E, khoáng chất, protein và thậm chí cả các axit béo có lợi, dầu thầu dầu rất tốt cho cả làn da và mái tóc của bạn. Nếu bạn có một chai nằm xung quanh nhà, đã đến lúc sử dụng nó – đây là cách thực hiện.
1. Nâng cao vẻ tự nhiên cho mái tóc của bạn
Dầu thầu dầu có thể nâng cao vẻ ngoài và cảm giác cho mái tóc của bạn, làm cho tóc trông dày hơn và dày hơn. Khóa độ ẩm, dầu này được biết đến như một chất giữ ẩm, giúp từng sợi tóc trông khỏe mạnh hơn rất nhiều. Sau khi bạn tắm và lau khô tóc, thoa một ít dầu thầu dầu đã được làm ấm nhẹ, thoa đều lên các sợi tóc của bạn.
2. Làm sạch da của bạn
Cho dù bạn muốn tẩy trang hay muốn làm sạch sâu, dầu thầu dầu có thể giúp làm sạch lỗ chân lông của bạn. Để được làm sạch sâu hiệu quả , hãy trộn một lượng nhỏ dầu thầu dầu với dầu jojoba (tỷ lệ 1: 1). Xoa bóp nhẹ nhàng các loại dầu này lên da mặt, bao phủ toàn bộ bề mặt. Sau 10 phút, rửa sạch mặt bằng khăn ấm. Quá trình xông hơi này sẽ giúp loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn và các chất gây tắc nghẽn lỗ chân lông.
3. Mục tiêu các tình trạng nấm da
Cho dù bạn đang bị nấm da chân hay nấm ngoài da, dầu thầu dầu rất giàu chất sinh hóa được gọi là axit undecylenic – giúp nhắm mục tiêu sự phát triển của nấm. Bạn nên trộn thầu dầu hoặc với dầu dừa, thoa nhiều lần lên những vùng da có vấn đề cho đến khi khỏi bệnh.
4. Giảm sự xuất hiện của các vết rạn da
Có một số lý do tại sao một người có thể bị rạn da, bao gồm cả ảnh hưởng của tuổi dậy thì và mang thai. Dầu thầu dầu chứa nhiều chất được gọi là axit ricinoleic, một loại axit béo giúp làm mờ vết rạn da. Xoa bóp dầu thầu dầu vào khu vực mong muốn và quấn bằng vải bông, để dầu thấm vào da trong 15 đến 20 phút. Lặp lại thường xuyên trong ba đến bốn tuần.
5. Làm mờ sẹo
Nếu bạn bị sẹo từ khi bị thủy đậu hoặc mụn trứng cá, dầu thầu dầu có thể giúp bạn giảm sự xuất hiện của chúng. Do chứa nhiều axit béo, dầu thầu dầu sẽ thẩm thấu qua lớp biểu bì, giúp chữa lành các mô sẹo bằng cách thúc đẩy sự phát triển của tế bào da mới. Thoa trước khi ngủ, mát xa cho dầu thấm sâu vào da. Để dầu qua đêm và rửa sạch vào sáng hôm sau.
6. Trị mụn
Nói đến sẹo do mụn, tại sao bạn không điều trị mụn trước khi nó có cơ hội để lại sẹo trên da? Một lần nữa, axit béo được gọi là axit ricinoleic giúp chống lại vi khuẩn gây mụn. Điều này đặc biệt hiệu quả đối với mụn trứng cá dạng nang, thường nặng hơn. Rửa sạch mặt, sau đó nhỏ vài giọt dầu thầu dầu, xoa vào vùng da bị mụn. Rửa một giờ sau đó, hoặc để qua đêm trước khi rửa sạch.
7. Sử dụng như dầu massage hoàn toàn tự nhiên
Mặc dù bạn có thể điều trị nhiều tình trạng trên bề mặt bằng dầu thầu dầu, nhưng lợi ích của nó còn nhiều hơn cả tác dụng sâu trên da. Khi sử dụng như một loại dầu xoa bóp, bạn có thể giúp tăng cường tuần hoàn và làm tiêu các cơ và khớp bị đau, nhức mỏi. Da đầu của bạn cũng là một khu vực tuyệt vời để mát-xa, giúp loại bỏ gàu có vấn đề . Chỉ cần nhớ, loại dầu này có thể làm ố quần áo của bạn. Mặc quần áo cũ sau khi thoa lên cơ thể.
8. Cân bằng độ pH cho da đầu
Axit Ricinoleic đã được phát hiện có khả năng giúp cân bằng độ pH của da đầu, bổ sung lượng dầu tự nhiên và thúc đẩy sức khỏe của tóc một cách tích cực. Đổi lại, điều này có thể giúp phục hồi một số tổn thương do các sản phẩm chăm sóc tóc khắc nghiệt gây ra. Khi độ pH của da đầu quá kiềm hoặc quá axit, điều này có thể dẫn đến các vấn đề về vi khuẩn hoặc nấm, ngứa da đầu và gàu.
9. Hỗ trợ mọc tóc
Đã có nhiều trường hợp cá nhân thề rằng dầu thầu dầu để mọc tóc , giúp tăng cường tốc độ phát triển. Khi thoa lên da đầu, dầu này sẽ thấm sâu vào lỗ chân lông của nang tóc, cung cấp dưỡng chất. Thoa khoảng ba muỗng canh dầu thầu dầu vào da đầu của bạn. Giữ nguyên trong 20 phút trước khi gội sạch bằng dầu gội hoàn toàn tự nhiên.
10. Làm dịu vết cắn và vết đốt của bọ
Khi bạn muốn làm dịu vết côn trùng đốt hoặc vết đốt, dầu thầu dầu có thể giúp giảm ngứa và khuyến khích vết thương mau lành hơn. Cung cấp cả đặc tính chống viêm và kháng khuẩn, dầu thầu dầu sẽ giúp làm dịu và chữa lành khi bôi lên vết cắn ngứa. Chỉ cần thoa một lượng nhỏ lên vùng bị ảnh hưởng và lặp lại trong ngày.
11. Chống nếp nhăn
Các axit béo có trong dầu thầu dầu sẽ thấm sâu vào da, kích thích sản sinh elastin và collagen. Nó cũng sẽ nhắm mục tiêu các túi sẫm màu và sự xuất hiện của các vết chân chim. Vì vùng da quanh mắt của bạn rất mỏng manh nên dễ bị tổn thương hơn. Để áp dụng, hãy đảm bảo bạn làm sạch da, thoa một lượng nhỏ dầu thầu dầu quanh viền mắt và trán.
Dầu thầu dầu không chỉ hiệu quả mà còn tiết kiệm chi phí. Nó giúp bạn thu được nhiều lợi ích từ nhiều mục đích sử dụng chỉ với một lọ. Cho dù bạn muốn làm sáng màu tóc hay chống lại bệnh chàm, mọi nhà đều nên có một lọ dầu thầu dầu trong tủ thuốc.
