anh sang xanh vao ban dem lam giam chat luong giac ngu

Hạn Chế Ánh Sáng Xanh Vào Ban Đêm Có Thể Giúp Bạn Ngủ Ngon...

Giấc ngủ rất hay bị đánh giá thấp. Nó là một trong những “trụ cột” cho sức khỏe tối ưu, cũng quan trọng như chế độ ăn uống và tập thể dục vậy. Giấc ngủ kém...
dau dua giup giu am cho da

Dầu Dừa Có Trị Được Mụn Trứng Cá Hay Không?

Mụn trứng cá là một bệnh da liễu phổ biến có ảnh hưởng đến 80% số người. Phổ biến nhất ở lứa tuổi thanh thiếu niên, nhưng mụn trứng cá cũng có thể ảnh hưởng...
bo sung du luong sat

Mặt Trái Của Việc Tiêu Thụ Quá Nhiều Sắt

Sắt là một khoáng chất thiết yếu. Tuy nhiên giống như nhiều loại chất dinh dưỡng khác, nó có hại khi sử dụng liều lượng lớn. Trên thực tế, sắt độc hại tới mức phải kiểm...
tinh tam va hit tho sau giup giam huyet ap

15 Phương Pháp Tự Nhiên Giúp Hạ Huyết Áp

Cao huyết áp là một tình trạng nguy hiểm có thể làm tổn thương đến tim mạch. Ở Mỹ, cứ 3 người sẽ có 1 người mắc bệnh cũng như 1 tỉ người trên...
ca phe giup day manh trao doi chat

10 Cách Giúp Cơ Thể Đẩy Mạnh Trao Đổi Chất Đã Được Khoa Học...

Trao đổi chất là thuật ngữ diễn tả tất cả các phản ứng hóa học xảy ra trong cơ thể. Những phản ứng hóa học này giữ cho cơ thể bạn sống và hoạt động. Tuy...
an chay truong cung co nhieu loai

Thế Nào Là Người Ăn Thuần Chay Và Họ Ăn Gì?

Thuần chay (hay còn gọi là ăn chay trường) không phải là một khái niệm mới, nhưng gần đây nó đã ngày càng nhận được nhiều sự chú ý. Trên thực tế, các tìm kiếm...
nghien an cũng giong nghien ma tuy

Chứng Nghiện Ăn – Một Vấn Đề Nghiêm Trọng Với Giải Pháp Đơn Giản

Ăn uống lành mạnh và giảm cân xem là ra một nhiệm vụ bất khả thi với một số người. Mặc dù đã rất cố gắng, nhưng những người này vẫn không thể ngừng ăn...
co nguoi uong rat nhieu ca phe

Cà Phê và Caffeine – Nên Uống Bao Nhiêu Là Đủ?

Tùy thuộc vào người bạn đặt câu hỏi, cà phê vừa là loại đồ uống tuyệt vời và cũng là một chất gây nghiện. Nhìn theo phương diện khoa học thì rõ ràng cà phê...
ham rang khoe manh

Vì Sao Dầu Dừa Tốt Cho Răng Miệng

Dầu dừa đang được nhiều người chú ý vì những công dụng của nó. Loại dầu này mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó có giảm cân. Cũng có những tuyên bố...
hocmon tang truong o nguoi

11 Cách Tăng Hoóc-môn Tăng Trưởng (HGH) Một Cách Tự Nhiên

Hoóc-môn tăng trưởng ở người (HGH) là một loại hoóc-môn quan trọng được sản xuất bởi tuyến yên. Còn được gọi là hoóc-môn tăng trưởng (GH), nó đóng vai trò quan trọng trong sự tăng...

Bài được quan tâm

giam 10 kg trong 30 ngay

Làm Thế Nào Để Giảm 10 Kg (Mỡ Thừa) Trong 30...

Làm thế nào để có thể giảm được 10 kg chỉ trong 30 ngày mà không cần phải thực hiện bất cứ bài tập...

Bài viết mới