protein khong co anh huong may toi than

Hấp Thụ Quá Nhiều Protein Có Gây Hại Cho Sức Khỏe Hay Không?

"Sự nguy hiểm" của protein vẫn luôn là chủ đề được mọi người bàn đến. Một số người nói rằng lượng protein nạp vào cao có thể "lấy đi" canxi từ xương và gây loãng...
thuc pham chuc nang bo sung collagen cung co ich

Collagen Là Gì Và Công Dụng Của Collagen

Collagen là loại protein dồi dào nhất trong cơ thể. Nó có vai trò quan trọng, bao gồm tạo nên cấu trúc da và giúp đông máu. Trong những năm gần đây, nó đã trở nên...

14 Cách Tăng Lượng Protein Nạp Vào Cơ Thể Cực Dễ

Cung cấp đủ protein đóng vai trò quan trọng để có một cơ thể khỏe mạnh. Chính vì vậy mà chúng ta cần bổ sung đủ 50 gram protein mỗi ngày (RDI). Tuy nhiên, một số...
trung long dao

Hàm Lượng Protein Trong Trứng Là Bao Nhiêu?

Hầu hết mọi người đều biết rằng trứng rất tốt cho sức khỏe. Không chỉ vậy, trứng cũng là một nguồn cung cấp protein chất lượng cao. Việc cung cấp đầy đủ protein không chỉ...

Whey protein: tất tần tật những gì người mới bắt đầu tìm hiểu cần...

Không phải tất cả các protein đều được tạo ra như nhau. Có một số dạng protein như whey tốt hơn các dạng khác. Whey protein chứa hàng loạt các axit amin thiết yếu dễ hấp...
cac loai hat va hat giong

Top 20 Thực Phẩm Giàu Protein Bạn Nên Ăn

Con người thường thảo luân về carb, chất béo, và tất cả mọi thứ xung quanh chúng. Tuy nhiên, hầu hết mọi người đều nhất chí rằng, protein là quan trọng. Việc tiêu thụ nhiều protein...

Bài được quan tâm

Bài viết mới

co the lay vitamin d tu anh nang

Bước Đầu Tìm Hiểu Về Vitamin D

Có thể bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng vitamin D hoàn toàn khác với hầu hết các loại vitamin khác. Thực ra nó là...