Những Bí Mật Để Có Thân Hình Tuyệt Vời Của Các Người Mẫu Hình Thể

3
618

Sai Lầm Khi Nhịn Đói Để Giảm Cân

nhin doi rat nguy hiem
Nhịn đói để giảm cân là một sai lầm cho các chị em

Chế độ ăn ít calo có thể giúp bạn có một cơ thể “mảnh mai ít chất béo” nhất, nhưng nó cũng khiến bạn trở nên biếng ăn và có một sức khỏe tồi tệ nhất.

Nếu như bạn muốn tìm hiểu cách để có thể giảm béo (chứ không phải giảm cơ bắp) thì một cách lành mạnh nhất chính là, bạn đừng bao giờ bỏ đói chính mình và có được một cơ thể rắn chắc, khỏe mạnh và thon thả giống như những người mẫu hình thể hàng đầu. Và giờ đây, tôi sẽ giới thiệu cho bạn một cách để đảm bảo giảm béo an toàn 100% trong thời gian ngắn nhất…

Khuyến cáo: Sự thật này nghe có vẻ điên rồ, nhưng nó hoàn toàn không phải như vậy. Nếu bạn thực sự muốn giảm béo thành công và có được một thân mình mảnh mai, cân đối thì hãy đọc nó cho chính bạn.

Khi bạn muốn tìm kiếm một chương trình giảm béo, bạn thường phải đối mặt với hàng tá các lựa chọn: Thuốc giảm cân, thiết bụng, uống trà, các loại kem giảm cân, hút mỡ bằng máy móc … và rất nhiều những biện pháp mà bạn tìm được qua những trang báo mạng khác.

Thế nhưng, liệu bạn có biết được rằng, hầu hết – không phải là tất cả – chúng đều không có hiệu quả hay không. Bạn muốn tin vào chúng và bạn thực sự muốn làm chúng. Vì vậy, bất chấp cả việc có thể bạn còn đang hoài nghi, bạn đã lần lượt thực hiện tất cả những biện pháp đó, bạn uống thuốc giảm cân, sau đó bạn lại thực hiện những chế độ ăn uống khắt khe, bạn dùng kem bôi giảm béo, rồi lại ăn kiêng… Và kết quả bạn đạt được là gì? Không có gì hết, bởi lẽ, bạn thực hiện – bạn giảm cân, rồi ngưng thực hiện – bạn lại tăng cân… Bạn chẳng đạt được gì ngoài việc hao tiền tốn của cả.

Và rồi, bạn đang mệt mỏi và không biết mình có thể tin tưởng vào điều gì nữa. Lúc này bạn cần phải làm gì? Bạn đã nhìn thấy những người đã từng thừa cân như bạn, và bây giờ thì họ đã gầy đi. Bạn đã nghe về những câu chuyện giảm cân thành công, và bạn biết rằng có một cách để giúp bạn thành công …. Nhưng trong một thị trường đầy rẫy những mánh lới quảng cáo lừa gạt này, làm thế nào bạn biết được điều đó có thực hay không? Đó là sự thật hay là một chiêu bài lừa gạt nào đó, và làm sao để bạn có thể tin tưởng được đây?

Cẩn Thận Đừng Để Trở Thành “Người Béo Gầy”

Tôi muốn hỏi bạn một câu. Khi nói đến việc đốt cháy chất béo trong cơ thể, phát triển những cơ bắp nạc nhất và săn chắc nhất và có được một hình thể tuyệt vời nhất, ai là người thành công hơn trong tất cả mọi người trên thế giới?

khong nen nhin doi giam can
Không nên biến mình thành một người béo gầy

Bạn đã từng nhìn thấy những người mẫu hình thể trông như thế nào chưa? Bạn cần phải hiểu rằng, tôi không hề nói đến những “người mẫu” mặc bikini hay những người mẫu trên sàn catwalk. Chắc chắn rằng nhiều người trong số họ có được những số đo rất hoàn mĩ, nhưng mà chỉ là nhìn bề ngoài mà thôi. Nếu như bạn nhìn một cách cụ thể và tổng quan hơn khi phân tích thành phần cơ thể và hoạt động trao đổi chất của họ, thì bạn sẽ biết rằng cơ thể họ không có được tuyệt vời như vậy đâu.

Hầu hết trong số họ không phải là những người có thân hình thực sự khỏe mạnh, một số còn quá gầy! Họ chắc chắn có lượng mỡ trong cơ thể thấp, có điều họ cũng chẳng có chút cơ bắp nào hết.

Điều này có thể gây ngạc nhiên cho họ, và chắc bạn cũng không ngờ được rằng, rất nhiều người trông bề ngoài rất săn chắc trong những bộ quần áo đẹp, thế nhưng nếu đo thành phần cơ thể của những người này thì ta có thể phát hiện ra rằng lượng cơ bắp trong cơ thể họ thậm chí còn thấp hơn cả lượng mỡ nữa. Đây chính là những gì mà người ta gọi là “người béo gầy” (người trông bề ngoài rất gầy nhưng mà lượng mỡ trong cơ thể họ lại rất cao.

Vậy làm thế nào mà bạn lại có thể biến mình trở thành một “người béo gầy” đây?

Vâng điều này lại rất đơn giản:

1. Bạn tự bỏ đói chính mình.

2. Bạn từ chối các bài tập luyện hình thể.

Đừng bao giờ biến mình thành người “gầy mà béo”.

Bạn nên thành thật với chính mình khi trả lời câu hỏi này. Bạn muốn cơ thể mình phải chịu đựng những lỗi lầm do việc giảm béo không đúng cách hay sao? Nếu như bạn thực sự muốn vậy, bạn cần phải đọc hai lời cảnh báo sau, vì một trong số chúng có thể sẽ xảy ra với bạn:

thuc-pham-giam-beo
Ăn uống điều độ là biện pháp giảm cân tốt nhất cho bạn

• Thứ nhất, bạn sẽ chỉ làm chậm lại sự trao đổi chất của mình và bạn không thể làm giảm được chất béo trong cơ thể mình, ngoại trừ một vài tuần đầu tiên thực hiện chế độ ăn uống. (Và tất nhiên sau đó bạn sẽ tăng cân rất nhanh.)

• Thứ hai, bạn có thể sẽ bị mất toàn bộ cơ bắp của mình, và đương nhiên, bạn sẽ thành một người “béo gầy”.

Tôi có thể chỉ cho bạn một cách để khắc phục tất cả những điều này. Tôi gọi tất cả những điều này là “Bữa Ăn Hoàn Hảo”Bạn có thể tìm hiểu tất cả những điều này qua trang chủ của website bạn đang đọc, nhưng hãy nhớ, giữ cho mình một tinh thần thoải mái và tỉnh táo nhất khi đọc về nó.

Chương trình này dành cho cả nam lẫn nữ, và nó có thể giúp bạn giảm béo an toàn mà không làm mất chút cơ bắp nào của bạn (Nó giúp bạn ngăn chặn hội chứng “béo gầy.”).

Chương trình này sẽ mang lại cho bạn một kết quả đáng ngạc nhiên, những phương pháp bạn sử dụng có thể đơn giản nhưng vẫn đảm bảo cho bạn có thể giảm mỡ và bảo toàn cơ bắp. Đây là chương trình kết hợp giữa một chế độ ăn uống đặc biệt với những bài tập thể dục hợp lý cho cả nam lẫn nữ. Bạn không cần phải nhịn đói, bạn vẫn được ăn ngon, có được một sức khỏe tốt và một thân hình thon thả. Nghe rất hấp dẫn đúng không?

Những vận động viên thể hình, những người mẫu hình thể là những người có cơ bắp nạc nhất trên thế giới. Và không ai trong số họ cần phải nhịn đói để giảm cân, họ cũng không cần những viên thuốc giảm cân cấp tốc, họ chỉ cần một chế độ ăn hoàn hảo cùng những bài tập thường xuyên. Bạn nên học tập theo họ chứ không phải là những vị “chuyên gia” giảm cân đầy “đắt đỏ” kia.

Hãy nhấn vào trang chủ để xem toàn bộ về chương trình giảm cân Bữa Ăn Hoàn Hảo tối ưu nhất. Bạn cũng có thể xem thêm những bài viết khác trong website này để tìm hiểu thêm những thông tin hữu ích khác cho sức khỏe cũng như việc giảm cân của mình.

Hãy tập luyện chăm chỉ để có thể thành công nhé!

Chia sẻ

Để lại một trả lời

3 Thảo luận Trên "Những Bí Mật Để Có Thân Hình Tuyệt Vời Của Các Người Mẫu Hình Thể"

Thông báo cho
avatar
Sắp xếp theo:   Mới nhất | Cũ nhất | Được bầu nhiều nhất
Kieu Anh
Khách

Toi da thuc hien va lam theo chuong trinh dc 4 ngay. Hien tai toi thay co the hoan toan khoe manh va rat mong cho ket qua trong 26 ngay tiep theo. Toi muon hoi rang khi nao toi se thay “khác” tren co the minh? Toi cao 1,56m nang 57 kg. Sau sinh vong bung toi tich qua nhieu mo thua. Toi rat mong moi dc giam can va cung rat hy vong se dc ung y voi chuong trinh cua anh. Mong a phan hoi de giup toi co them tu tin de tiep tuc.

Dược sĩ Dũng
Khách
Chị Kiều Anh thân mến, Chị thấy cơ thể chị “khác” sau bao lâu tùy thuộc vào quá trình trao đổi chất bên trong cơ thể chị diễn ra nhanh hay chậm chị nhé. Chắc hẳn khi chị áp dụng chương trình được 4 ngày chị cũng thấy cơ thể mình thoải mái, nhẹ nhàng hơn rất nhiều đúng không ạ. Cơ thể của chị vẫn được cung cấp đầy đủ năng lượng nên sẽ không bị mệt hay đói đâu ạ. Quan trọng nhất là chị hãy để tâm lý thật thoải mái, tránh căng thẳng hay suy nghĩ… Đọc thêm »
nguyễn thiên ly
Khách

Làm thế nào để tôi biết được mình thuộc nhóm trao đổi chất nào ?

wpDiscuz