uong ca phe va tra giup tang tuoi tho

13 Thói Quen Giúp Sống Thọ Đã Được Khoa Học Chứng Minh

Nhiều người nghĩ rằng tuổi thọ phần lớn được quyết định bởi di truyền. Tuy nhiên, gen có vẻ như đóng một vai trò không hề lớn như mọi người vẫn nghĩ. Thay vào đó, các...
ngoi nhieu gay tang can

Vì Sao Ngồi Quá Nhiều Cực Kì Có Hại Cho Sức Khỏe?

Xã hội hiện đại toàn những hoạt động buộc con người phải ngồi nhiều. Kết quả là con người dành nhiều thời gian để ngồi hơn so với trước đây. Tuy nhiên, những nghiên cứu gần...
qua nhieu chat beo trung tinh gay hai cho co the

13 Cách Đơn Giản Để Giảm Lượng Chất Béo Trung Tính

Chất béo trung tính là một loại chất béo có trong máu. Sau khi ăn, cơ thể chuyển hóa lượng calo dư thừa thành chất béo trung tính và lưu trữ chúng trong tế bào...
thieu ngu co the gay an nhieu

10 Lý Do Giải Thích Tầm Quan Trọng Của Giấc Ngủ Ngon

Một giấc ngủ ngon là điều cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe. Trong thực tế, giấc ngủ cũng quan trọng như việc ăn uống lành mạnh và tập thể dục. Thật không may là...
con nguoi an tap

11 Giả Thuyết Hoang Đường Phổ Biến Về Chế Độ Ăn Thuần Chay

Người ta cho rằng lợi ích của chế độ ăn thuần chay được chứng minh bởi những bằng chứng có cơ sở vững chắc. Nhiều ý kiến cho rằng chế độ ăn này có thể giúp...
cuoi giup thu gian

16 Cách Đơn Giản Để Giảm Căng Thẳng Và Lo Âu

Căng thẳng và lo lắng là trạng thái thường xuyên xảy ra với hầu hết mọi người. Trên thực tế, 70% người Mỹ trưởng thành cho biết họ cảm thấy căng thẳng hoặc lo lắng...
co an sang hay khong cung khong anh huong gi den chuyen hoa

Sự Thật Đáng Ngạc Nhiên Về Tin Đồn Bỏ Bữa Sáng Có Hại Cho...

"Bữa sáng là bữa quan trọng nhất trong ngày." Đây là điều hoang đường truyền đi khắp mọi nơi trong xã hội. Bữa sáng được coi là có lợi cho sức khỏe, thậm chí còn quan...
co nhieu cach giup ngung them an

Kế Hoạch 3 Bước Đơn Giản Để Ngừng Thèm Ăn Đường

Con người có xu hướng thèm ăn nhiều thức ăn vặt. Cá nhân tôi tin rằng đây là lý do chính khiến cho ta khó gắn bó với chế độ ăn lành mạnh được. Việc thèm...
dau dua duong toc

Lợi Ích Của Việc Chăm Sóc Tóc Bằng Dầu Dừa

Dầu dừa là một sản phẩm chăm sóc sức khỏe và làm đẹp rất đa năng. Mọi người dùng nó trong rất nhiều việc, từ nấu ăn và làm sạch đến giữ ẩm da và...
theo doi thoi quen de xem vi sao minh hay an dem

10 Cách Thông Minh Để Ngừng Ăn Khuya

Nhiều người kiểu gì cũng phải ăn khuya ngay cả khi họ không đói. Ăn khuya có thể làm chúng ta hấp thụ nhiều calo hơn mức cần thiết và dẫn đến tăng cân. Dưới đây là...

Bài được quan tâm

Bài viết mới

re cay nu lang

Rễ Cây Nữ Lang Giúp Thư Giãn Và Ngủ Ngon  Giấc...

Rễ rễ cây nữ lang (valerian) thường được gọi là “Valium (thuốc giảm căng thẳng thần kinh) tự nhiên.” Trên thực tế, loại thảo...