Lợi Ích Của Việc Chăm Sóc Tóc Bằng Dầu Dừa

0
236

Dầu dừa là một sản phẩm chăm sóc sức khỏe và làm đẹp rất đa năng.

Mọi người dùng nó trong rất nhiều việc, từ nấu ăn và làm sạch đến giữ ẩm da và tẩy trang.

Những người khác thường dùng dầu dừa để giúp cải thiện sức khỏe và tình trạng của mái tóc của họ.

Bài báo này khám phá những ưu và nhược điểm của việc dùng dầu dừa trên tóc của bạn.

dau dua duong toc
Dầu dừa có nhiều tác dụng đối với sức khỏe và làm đẹp

Tác động hàng ngày có thể làm tóc hư tổn

Các hoạt động hàng ngày như gội, chải đầu và tạo kiểu có thể gây hư tổn cho tóc và khiến tóc bị uốn cong, khô, gãy.

Để hiểu nguyên nhân của những điều này, bạn cần biết về cấu trúc tóc của mình. Tóc được cấu tạo bởi 3 lớp:

  • Phần lõi: Đây là phần mềm, nằm ở trung tâm của sợi tóc. Điều thú vị là, tóc dày chứa phần lõi lớn, trong khi tóc mảnh hầu như không có.
  • Vỏ tóc: Đây là lớp dày nhất của tóc. Nó chứa rất nhiều protein dạng sợi và sắc tố tạo màu tóc của bạn.
  • Lớp biểu bì: Lớp biểu bì là lớp ngoài cùng của tóc.

Gội, tạo kiểu và nhuộm tóc có thể làm hư tổn lớp biểu bì, khiến nó không thể bảo vệ sợi tóc.

Điều này làm mất đi một số protein dạng sợi tạo thành vỏ tóc, làm cho tóc bạn mỏng, dễ gãy và có thể bị gãy (1, 2, 3).

Điểm then chốt: Gội, chải, nhuộm màu và tạo kiểu tóc có thể làm hỏng cấu trúc của tóc, khiến tóc dễ bị gãy.

Tại sao dầu dừa lại bảo vệ tóc tốt hơn các loại dầu khác?

dau dua ngan ngua mat protein trong toc
Dầu dừa ngăn ngừa mất protein trong tóc

Dầu dừa thường được cho là loại dầu tốt nhất được dùng cho tóc để giảm lượng protein tóc mất đi và giữ cho mái tóc nhìn chắc khỏe.

Với sự phổ biến hiện nay của dầu dừa, việc dùng dầu dừa không phải là một xu hướng nhất thời.

Tuy nhiên, có nhiều bằng chứng đằng sau lời tuyên bố này.

Một nghiên cứu kiểm nghiệm tác dụng của việc bôi dầu dừa, dầu hạt hướng dương hoặc dầu khoáng lên tóc trước và sau khi gội đầu (4).

Để xem loại dầu nào giúp bảo vệ tóc tốt nhất, các nhà nghiên cứu đã đo lượng protein của tóc rụng sau khi điều trị bằng những loại dầu này.

Họ phát hiện ra rằng dầu dừa ngăn ngừa mất protein trong tóc tốt hơn dầu khoáng và dầu hạt hướng dương khi bôi lên tóc cả trước và sau khi gội đầu.

Trên thực tế, dầu dừa đứng đầu trong các nghiên cứu của họ về giảm lượng protein mất đi trong phần tóc không bị hư tổn, tẩy màu, xử lí hóa học hay khi tiếp xúc với tia cực tím.

Mặt khác, cả dầu khoáng và dầu hạt hướng dương không có những tác dụng này và không được chứng minh có tác dụng làm giảm lượng protein mất đi trong tóc.

Người ta cho rằng công thức hóa học của dầu dừa chịu trách nhiệm chính đằng sau khả năng bảo vệ tóc (5).

Dầu dừa chủ yếu được tạo thành từ một axit béo chuỗi trung bình gọi là axit lauric. Chất này cho dầu dừa một cấu trúc dài, thẳng, dễ dàng hấp thu sâu vào tóc.

Dầu hướng dương có chứa hầu hết là axit linoleic, có cấu trúc rất lớn, do đó không dễ hấp thu vào tóc.

Điều này có nghĩa là các loại dầu như dầu khoáng và dầu hướng dương có thể bọc lấy sợi tóc, nhưng chúng không thể thấm vào tóc (6).

Điểm then chốt: Khi bôi lên tóc trước khi gội đầu, dầu dừa được cho là làm giảm lượng protein mất đi trong tóc hơn dầu hạt hướng dương và dầu khoáng.

Xoa bóp tóc bằng dầu dừa trước và sau khi gội đầu có thể ngăn ngừa hư tổn

Bạn có thể bôi dầu dừa lên tóc theo một số cách để giúp bảo vệ tóc khỏi hư tổn.

Đầu tiên, bôi dầu lên tóc trước khi gội đầu có thể giảm sự hư tổn mà tóc phải chống chịu trong suốt quá trình gội và làm ướt tóc.

Điều thú vị là tóc dễ bị tổn thương nhất khi ướt. Đó là do sự thay đổi cấu trúc rất khó phát hiện, chỉ xảy ra khi tóc thấm nước.

Khi tóc ướt, phần lõi dày bên trong tóc bị ngâm nước và phồng lên, gây ra sự thay đổi cấu trúc của lớp biểu bì.

Lớp biểu bì tóc thực ra được làm từ những miếng vảy phẳng, gối lên nhau và được gắn vào gốc tóc, hướng về phía ngọn tóc.

Khi vỏ tóc thấm nước và phồng lên, số vảy này sẽ bị đẩy ra ngoài để chúng dính với nhau. Điều này khiến cho tóc ướt dễ bị hư tổn, nhất là khi gội đầu hoặc tạo kiểu.

Bôi dầu lên tóc trước khi gội đầu có thể làm giảm lượng nước thấm vào lõi tóc và mức độ mà các lớp biểu bì dính lại với nhau. Điều này làm cho tóc ít bị tổn thương hơn khi ướt.

Thứ hai, phủ một lớp dầu lên tóc sau khi gội đầu làm cho tóc mềm và mượt hơn. Điều này làm giảm lượng ma sát gây ra bởi tạo kiểu, làm cho tóc ít bị gãy (5).

Điểm then chốt: Tóc dễ bị hư tổn khi ướt. Do vậy, bôi dầu dừa lên tóc cả trước và sau khi gội đầu giúp bảo vệ tóc khỏi hư tổn.

Dầu dừa có thể giúp tóc mọc dài hơn

dung dau dua cham soc toc hang ngay giup toc moc dai
Dùng dầu dừa trong việc chăm sóc tóc hàng ngày có thể giúp tóc mọc dài hơn và khỏe mạnh hơn

Nhiều người muốn nuôi tóc dài và bóng mượt.

Tuy nhiên, tóc bị hao mòn hàng ngày do tạo kiểu, chăm sóc, thời tiết và cả ô nhiễm cũng có thể khiến tóc bị hư tổn.

Điều này có thể khiến cho việc nuôi tóc dài trở nên khó khăn vì tóc của bạn có thể bị hư mòn.

Dầu dừa có thể giúp tóc mọc dài bằng cách:

  • Dưỡng ẩm cho tóc và giảm gãy rụng.
  • Bảo vệ tóc khỏi bị mất protein và hư tổn khi ướt.
  • Bảo vệ tóc khỏi những độc hại do môi trường như gió, nắng, khói.

Để tận dụng dầu dừa một cách tối đa, bạn có thể cần phải biến dầu dừa thành một phần trong chế độ làm đẹp của mình.

Điểm then chốt: Dầu dừa làm giảm hư tổn cho tóc gây ra bởi sự hao mòn hàng ngày. Dùng dầu dừa trong việc chăm sóc tóc hàng ngày có thể giúp tóc mọc dài hơn và khỏe mạnh hơn.

Những lợi ích khác của dầu dừa cho tóc

Dầu dừa cũng có thể có nhiều lợi ích khác cho tóc. Tuy nhiên, phần nhiều trong số đó lại chưa được kiểm chứng trong những nghiên cứu đối chứng.

dau dua co nhieu loi ich cho toc
Dầu dừa có thể giúp loại bỏ chấy rận, bảo vệ tóc khỏi ánh nắng mặt trời và giảm gàu

Những lợi ích đó bao gồm:

  • Ngăn ngừa chấy rận: một nghiên cứu nhỏ cho thấy khi dùng kết hợp với cây hồi ở dạng xịt thì tác dụng của dầu dừa tăng 40% trong việc điều trị chấy rận ở đầu hơn thuốc hóa học khác như permethrin (7).
  • Bảo vệ tóc khỏi ánh nắng mặt trời: bộ lọc tia cực tím có thể giúp bảo vệ tóc bạn khỏi ánh nắng mặt trời. Một vài nghiên cứu cho thấy dầu dừa có mức bảo vệ tóc khỏi nắng là 8, vì vậy bôi dầu dừa lên tóc có thể hữu ích (8, 9, 10).
  • Trị gàu: gàu có thể hình thành do nấm mốc trên da đầu. Dù vẫn chưa có nghiên cứu nào đi tìm hiểu cụ thể về dầu dừa nhưng nó có tính kháng khuẩn và có thể hữu ích trong việc trị gàu (11, 12).
  • Ngăn rụng tóc: gội đầu quá nhiều có thể làm hỏng tóc, trong trường hợp đáng ngại có thể gây rụng tóc. Dầu dừa có thể giúp giữ mái tóc của bạn trong tình trạng tốt và ngăn ngừa tình trạng này.

Người ta cũng tuyên bố rằng tiêu thụ dầu dừa có thể có lợi cho mái tóc do các chất dinh dưỡng nó cung cấp. Tuy nhiên, có rất ít bằng chứng cho tuyên bố này (13).

Điểm then chốt: Dầu dừa có thể giúp loại bỏ chấy rận, bảo vệ tóc khỏi ánh nắng mặt trời và giảm gàu, nhưng còn cần nhiều nghiên cứu để chứng minh.

Dầu dừa có tác dụng phụ nào cho tóc hay không?

nen dung luong dau dua vua phai de tranh gay nhon
Dầu dừa gây nhờn khi dùng nhiều

Dầu dừa thường được cho là an toàn khi bôi lên da và tóc (14).

Tuy nhiên, dùng quá nhiều cũng gây ra dầu nhờn trên tóc và da đầu.

Điều này có thể khiến tóc bị nhờn và xỉn màu, đặc biệt nếu bạn có loại tóc mảnh.

Để tránh điều này, hãy chắc chắn rằng bạn dùng một lượng nhỏ và bắt đầu bằng cách chà xát dầu dừa trong tóc, từ phầngiữa tới ngọn tóc. Những người có mái tóc rất mỏng có thể muốn tránh bôi dầu dừa lên da đầu của mình.

Hơn nữa, trong khi bình thường mất khoảng 50-100 sợi tóc mỗi ngày, nhiều người cũng báo răng họ bị rụng rất nhiều tóc khi dùng dầu dừa.

Nhưng dầu dừa thường không phải là thủ phạm. Đơn giản chỉ cần bôi dầu dừa cũng đã khiến tóc đã rời da đầu rụng đi.

Điểm then chốt: Dùng quá nhiều dầu dừa có thể khiến tóc bị nhờn. Dầu dừa không gây ra rụng tóc, nhưng nó có thể gây hiện tượng tóc dễ bị tách ra khỏi da đầu hơn.

Cách dùng dầu dừa để chăm sóc tóc

Dưới đây là một vài cách dùng dầu dừa để giúp tóc chắc khỏe.

  • Dùng dầu dừa như dầu xả: gội đầu với dầu gội như bình thường, sau đó chải dầu dừa lên tóc từ phần giữa đến phần ngọn tóc.
  • Dùng dầu dừa để gỡ rối sau khi gội đầu: sau khi gội và xả tóc, thoa một ít dầu dừa lên tóc để bảo vệ tóc khi chải.
  • Làm mặt nạ dưỡng tóc: thoa dầu dừa vào tóc và để trong vài giờ (hoặc thậm chí qua đêm) trước khi xả lại.
  • Bảo vệ tóc trước khi gội đầu: thoa dầu dừa vào tóc trước khi gội đầu.
  • Điều trị các bệnh về da đầu: trước khi đi ngủ, dùng một lượng nhỏ dầu dừa massage lên da đầu. Để qua đêm và gội lại bằng dầu gội vào buổi sáng.

Những kỹ thuật này có thể được dùng thường xuyên hoặc một lần trong một thời gian (tùy thuộc vào kiểu tóc của bạn) để tạo cho bạn một mái tóc đẹp, khỏe và bóng mượt.

Lượng dầu dừa bạn cần sẽ phụ thuộc vào chiều dài và chất tóc. Hầu hết mọi người chỉ dùng vừa đủ để để thoa lên phần giữa tới ngọn tóc để tránh cho tóc bị dầu.

Phương pháp tốt nhất là bắt đầu với lượng dầu dừa nhỏ nhất bạn nghĩ là vừa đủ và dần dần tăng lên.

Nếu bạn có mái tóc ngắn hoặc rất mềm, bạn có thể cần ít nhất là một muỗng cà phê. Tuy nhiên, những người có mái tóc dài, dày có thể muốn dùng khoảng hai muỗng canh dầu dừa.

Ngoài ra còn có rất nhiều loại dầu dừa khác nhau để lựa chọn. Một số người thích chọn dầu dừa nguyên chất (chưa tinh chế), vì họ cũng dùng nó trong liệu pháp làm đẹp của mình.

Tuy nhiên, không có nghiên cứu cụ thể nào về việc liệu dầu dừa có tốt hơn cho mái tóc của bạn hay không. Thêm vào đó, cả dầu dừa chưa tinh chế và tinh chế cùng có tính chất giữ ẩm.

Điểm then chốt: Dầu dừa có thể được dùng như dầu xả, mặt nạ cho tóc hoặc là liệu pháp cho da đầu để bạn có mái tóc chắc khỏe và bóng mượt.

Thông điệp chung

Dầu dừa là một sản phẩm dưỡng ẩm cho tóc rất tốt.

Nó có thể được dùng cả trước và sau khi gội đầu để giúp ngăn ngừa hư tổn và giữ cho mái tóc chắc khỏe và bóng mượt.

Chia sẻ

Để lại một trả lời

Hãy là người đầu tiên nhận xét!

Thông báo cho
avatar
wpDiscuz