hanh nhan chua axit phytic

Mọi Điều Bạn Cần Biết Về Axit Phytic

Axit phytic là một chất tự nhiên đặc biệt có trong các loại hạt cây. Chất này đã nhận được sự chú ý của mọi người vì những ảnh hưởng của nó đến sự hấp...
thuc pham giau magie

10 Loại Thực Phẩm Giàu Magie Cực Kì Tốt Cho Sức Khỏe

Magie là một khoáng chất vô cùng quan trọng. Nó có liên quan đến hàng trăm phản ứng hóa học trong cơ thể chúng ta và giúp duy trì một sức khỏe tốt. Thật không may,...
sushi lam tu com chua nhieu tinh bot

Những Điều Bạn Cần Biết Về Tinh bột Kháng Tiêu

Hầu hết carbohydrate có trong khẩu phần ăn hằng ngày của bạn là tinh bột. Tinh bột là những chuỗi glucose có trong ngũ cốc, khoai tây và các loại thực phẩm khác nhau. Nhưng không...
thuc pham cung cap vitamin d

9 Loại Thực Phẩm Lành Mạnh Giàu Vitamin D

Vitamin D là một chất rất đặc biệt, vì nó có thể được cung cấp từ thực phẩm và ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, có đến 50% dân số thế giới không thể tiếp...

11 Loại Thực Phẩm Chứa Probiotic Cực Kì Có Lợi Cho Sức Khỏe

Probiotic là những vi sinh vật sống có lợi cho sức khỏe (1). Chúng thường là những vi khuẩn có lợi cho một số chức năng của cơ thể. Probiotic có ích về mọi mặt cho...
thuc pham chua magie

10 Lợi Ích Sức Khỏe Của Magie Dựa Trên Khoa Học

Magie là một loại khoáng chất nhiều nhất trong cơ thể con người. Nó đóng một vài vai trò hết sức quan trọng đối với sức khỏe của cơ thể và não bộ chúng ta. Tuy...
protein dong vat va thuc vat

Sự Khác Nhau Giữa Protein Động Vật Và Protein Thực Vật

Khoảng 20% ​​cơ thể con người được tạo thành từ protein. Do cơ thể người không tích trữ protein nên chất này phải được bổ sung từ chế độ ăn hàng ngày. Protein có thể đến...
la bo cong anh

19 Thực phẩm Chứa Prebiotic Tốt nhất Bạn Nên Ăn

Prebiotic là loại chất xơ có trong rau quả giúp nuôi sống lợi khuẩn có trong ruột của bạn. Nó giúp vi khuẩn đường ruột sản xuất ra chất dinh dưỡng cho tế bào ruột kết...
chien ngap dau

Đâu Là Loại Dầu Lành Mạnh Nhất Dùng Để Chiên Ngập?

Những món chiên ngập dầu bao giờ cũng được nhiều người ưa thích. Chúng là một phần của nhiều nền ẩm thực truyền thống, và cũng là một phần chủ yếu của ngành công nghiệp thức...
thuc pham chua nhieu chat xo

22 Loại Thực Phẩm Giàu Chất Xơ Bạn Nên Ăn

Chất xơ thực sự rất quan trọng. Nó không bị tiêu hóa trong dạ dày sau đó di chuyển xuống ruột. Ở trong ruột, chất xơ trở thành thức ăn cho lợi khuẩn từ đó tạo...

Bài được quan tâm

Bài viết mới

co nguoi uong rat nhieu ca phe

Cà Phê và Caffeine – Nên Uống Bao Nhiêu Là Đủ?

Tùy thuộc vào người bạn đặt câu hỏi, cà phê vừa là loại đồ uống tuyệt vời và cũng là một chất gây nghiện. Nhìn...