Ds. Dũng

Bắt đầu một chương trình giảm cân tùy chỉnh. Bữa Ăn Hoàn Hảo giúp bạn áp dụng những thói quen lành mạnh để bạn có thể giảm cân và duy trì nó. Chương trình của bạn được tùy chỉnh theo mục tiêu và nhu cầu thể chất của bạn. Chỉ cần làm bài đánh giá nhanh và bắt đầu ngay hôm nay. Nhấn đây để bắt đầu
586 Posts

Củ cải đường và 9 lợi ích sức khỏe ấn tượng

Củ dền, thường được gọi là củ cải đường, là một loại rau sống động và linh hoạt. Chúng được biết đến với hương vị...

9 loại đậu tốt cho sức khỏe bạn nên thử

Đậu và các loại đậu là quả hoặc hạt của một họ thực vật có tên là Fabaceae. Được ăn phổ biến trên khắp thế giới,...

15 loại thực phẩm cực kỳ tốt cho tim mạch

Bệnh tim chiếm gần một phần ba tổng số ca tử vong trên toàn thế giới (1). Chế độ ăn uống đóng một vai trò...

7 tác dụng ấn tượng vitamin C mang lại cho cơ thể bạn

Vitamin C là một loại vitamin thiết yếu, có nghĩa là cơ thể bạn không thể sản xuất ra nó. Tuy nhiên, nó có nhiều...

11 lý do tại sao quả mọng là một trong những thực phẩm lành mạnh nhất trên trái đất

Quả mọng là một trong những thực phẩm lành mạnh nhất mà bạn có thể ăn. Chúng rất ngon, bổ dưỡng và cung cấp một...

12 loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe

Chất chống oxy hóa là các hợp chất được tạo ra trong cơ thể bạn và được tìm thấy trong thực phẩm. Chúng giúp bảo...

Làm thế nào để đọc nhãn thực phẩm mà không bị lừa

Đọc nhãn có thể khó khăn. Người tiêu dùng quan tâm đến sức khỏe hơn bao giờ hết, vì vậy một số nhà sản xuất...

Tại sao hệ vi sinh vật đường ruột lại quan trọng đối với sức khỏe của bạn?

Cơ thể của bạn chứa đầy hàng nghìn tỷ vi khuẩn, vi rút và nấm. Chúng được gọi chung là hệ vi sinh vật. Trong khi...

Xi-rô phong Maple Syrup: Tốt hay không tốt cho sức khỏe?

Xi-rô phong là một chất làm ngọt tự nhiên phổ biến được khẳng định là tốt cho sức khỏe và bổ dưỡng hơn đường. Tuy...