re cay nu lang

Rễ Cây Nữ Lang Giúp Thư Giãn Và Ngủ Ngon  Giấc Hơn Như Thế...

Rễ rễ cây nữ lang (valerian) thường được gọi là “Valium (thuốc giảm căng thẳng thần kinh) tự nhiên.” Trên thực tế, loại thảo mộc này đã được dùng từ thời cổ đại để...
dha giup te bao than kinh de giao tiep voi nhau hon

Tổng Quan Chi Tiết Về DHA (Axit Docosahexaenoic)

Docosahexaenoic (DHA) là một trong những axit béo omega-3 quan trọng nhất. Giống như hầu hết các loại chất béo omega-3, nó có liên quan đến nhiều lợi ích sức khỏe. Nó là một phần của...
buoi co loi cho tim mach

10 Lợi Ích Của Bưởi Đã Được Khoa Học Chứng Minh

Bưởi là một loại trái cây nhiệt đới có múi, có vị ngọt và đôi khi chua. Nó giàu chất dinh dưỡng, chất chống oxy hóa và chất xơ, khiến nó trở thành một trong...
tinh dau duoc dung de tri benh

Tinh Dầu Là Gì Và Chúng Có Tác Dụng Gì Đối Với Con Người?

Tinh dầu thường được dùng trong liệu pháp mùi hương, đây là một loại thuốc thay thế. Tuy nhiên, một số tuyên bố về sức khỏe liên quan đến chúng lại gây nhiều tranh cãi. Bài...
BCAA co the giup tang co bap

Đánh Giá Lợi ích Của Axit Amin Mạch Nhánh BCAA

Axit amin mạch nhánh (BCAA) là một nhóm ba axit amin thiết yếu: leucine, isoleucine và valine. Thực phẩm bổ sung BCAA thường được dùng để thúc đẩy sự tăng trưởng cơ bắp và nâng...
co the lay vitamin d tu anh nang

Bước Đầu Tìm Hiểu Về Vitamin D

Có thể bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng vitamin D hoàn toàn khác với hầu hết các loại vitamin khác. Thực ra nó là một loại hoóc-môn steroid được sản xuất từ cholesterol khi...
do hop co the chua nhieu muoi, duong phu gia

Thực Phẩm Đóng Hộp Có Lợi Hay Không?

Thực phẩm đóng hộp thường được cho là ít chất dinh dưỡng hơn đồ tươi sống hay thực phẩm đông lạnh. Một số người cho rằng chúng chứa nhiều thành phần độc hại và nên...
vitamin c khong the ngan ngua cam lanh

Sự Thật Về Vai Trò Của Vitamin C Đối Với Cảm Lạnh

Tôi đã bị một trận cảm lạnh khá nặng vào cuối tuần trước. Chảy nước mũi, đau họng, sốt nhẹ và ho. Bạn biết tất cả những triệu chứng này tệ thế nào rồi đấy. Không...
cac dang cam thao

Cam Thảo: Giá Trị Dinh Dưỡng Và Lợi Ích Sức Khỏe

Cam thảo là một loại gia vị được làm từ gốc khô của một loài cây bụi thuộc loại họ đậu. Loại cam thảo được dùng phổ biến nhất là cam thảo Tây Ban Nha...
cau ki tu duoc cho la nhieu loi ich suc khoe

9 Lợi Ích Sức Khỏe Ấn Tượng Của Câu kỷ tử

Câu kỷ tử đã trở nên phổ biến trong những năm gần đây, và chúng thường được quảng cáo là một "siêu thực phẩm.” Loại quả này được cho là có khả năng ngăn ngừa...

Bài được quan tâm

Bài viết mới

re cay nu lang

Rễ Cây Nữ Lang Giúp Thư Giãn Và Ngủ Ngon  Giấc...

Rễ rễ cây nữ lang (valerian) thường được gọi là “Valium (thuốc giảm căng thẳng thần kinh) tự nhiên.” Trên thực tế, loại thảo...