mo bung

12 Yếu Tố Khiến Bạn Béo Bụng

Có quá nhiều mỡ bụng cực kỳ không có lợi cho sức khỏe. Đây là một yếu tố gây bệnh đối với các bệnh như hội chứng chuyển hoá, tiểu đường tuýp 2, bệnh tim...
loi song lanh manh

10 Cách Giảm Cân Không Cần Ăn Kiêng Hay Tập Thể Dục Đã Được...

Trung thành với chế độ ăn thông thường và kế hoạch tập thể dục có thể rất khó khăn. Tuy nhiên, có một số bí quyết đã được chứng minh có thể giúp bạn ăn...
an thuc pham rac gay beo phi

10 Nguyên Nhân Hàng Đầu Gây Tăng Cân Và Béo Phì

Béo phì là một trong những vấn đề sức khoẻ lớn nhất trên thế giới. Nó đi kèm nhiều bệnh khác, chúng kết hợp lại với nhau và giết chết hàng triệu người mỗi năm. Những...
duong fructose

Sự Thật Cay Đắng Về Việc Vì Sao Fructose Có Hại Cho Bạn

https://youtu.be/dBnniua6-oM Tiến sĩ Robert H. Lustig là bác sĩ điều trị rối loạn nội tiết nhi khoa, chuyên gia về chứng béo phì ở trẻ em và một diễn giả rất tài năng. Ông cũng...
1o loi ich cua mat ong doi voi suc khoe

10 Lợi Ích Sức Khỏe Đã Được Chứng Minh Của Mật Ong

Ngay từ thời cổ đại, mật ong đã được dùng như một loại thực phẩm và thuốc. Nó chứa hàm lượng các hợp chất thực vật có lợi rất cao và mang lại nhiều lợi...
duong bo sung khong co loi cho suc khoe

10 Lí Do Đáng Lo Ngại Lí Giải Vì Sao Đường Có Hại Cho...

Đường bổ sung là thành phần tệ hại nhất trong chế độ ăn hiện đại. Nó có thể tác động gây hại lên quá trình trao đổi chất và làm tăng nguy cơ gây ra...
che do an low-carb co the ho tro chuyen hoa

Kế Hoạch Và Thực Đơn Ăn Kiêng Low-Carb Có Thể Cứu Sống Bạn

Chế độ ăn kiêng low-carb là một chế độ ăn uống hạn chế cacbon hydrat, chẳng hạn như những thức ăn có đường, mì ống và bánh mì. Chế độ ăn này có nhiều...
vitamin k2

Tất Cả Những Điều Bạn Cần Biết Về Vitamin K2

Hầu hết mọi người chưa bao giờ nghe nói về Vitamin K2. Vitamin này rất hiếm trong chế độ ăn uống của người phương Tây và vẫn chưa nhận được nhiều chú ý từ giới...
trung va suc khoe con nguoi

Trứng và Cholesterol – Ăn Bao Nhiêu Trứng Là An Toàn?

Trứng là một trong những thực phẩm bổ dưỡng nhất hành tinh. Một quả trứng chứa tất cả các dưỡng chất cần thiết để biến một tế bào đơn thành nguyên một con gà con. Tuy...
thuc pham chua nhieu chat xo

22 Thực Phẩm Chứa Hàm Lượng Chất Xơ Cao Bạn Nên Ăn

Chất xơ cực kì quan trọng đối với cơ thể. Nó không bị tiêu hóa trong dạ dày và ra được tới ruột. Ở đó, nó cung cấp thức ăn cho vi khuẩn trong ruột...

Bài được quan tâm

Bài viết mới

mo bung

12 Yếu Tố Khiến Bạn Béo Bụng

Có quá nhiều mỡ bụng cực kỳ không có lợi cho sức khỏe. Đây là một yếu tố gây bệnh đối với các bệnh như...